Наступила 13 неделя беременности, все страхи и тревоги позади, будущая мама пережила первый скрининг и постановку на учет. Второй триместр считается довольно спокойным периодом беременности. Время помечтать, подумать о будущем малыше.
Развитие плода на 13 неделе беременности
В конце первого триместра наблюдаются следующие изменения в развитии малыша:
В системе внешних и внутренних органов ребенка:
- происходит формирование мышц и костной ткани;
- поджелудочная железа плода начинает выработку инсулина;
- продолжает развиваться пищеварительная система: появляются ворсинки в кишечнике ребенка, которые облегчают процессу пищеварения;
- начинает формироваться голосовой аппарат;
- определяется пол ребенка: формируется пенис или клитор, развиваются половые клетки или предстательной железы;
- в сутки сердечко плода перекачивает 23 литра крови;
- у ребенка уже заложены абсолютно все молочные зубки (20 штук);
- малыш приобретает индивидуальные черты внешности;
- туловище постепенно догоняет в росте голову ребенка;
- размер плода составляет 8-ми см;
- вес малыша – 15-25 гр.
В психологической и эмоциональной сфере:
- движения плода становятся более упорядоченными;
- малыш не так много спит, как раньше;
- ребенок начинает реагировать на внешний мир: звуки, тишина, свет, темнота, тепло и холод;
- кроха начинает потихоньку различать запах и вкус пищи, употребляемой его мамой. Именно от питания матери во втором триместре зависят вкусы вашего будущего ребенка;
- ребенок учится глотать, зевать, сосать.
Черты лица малыша все больше близки к человеческим. Глазки пока закрыты, но уже находятся на своем законном месте. Ушки ребенка тоже становятся на место, ушные раковины, при этом, уже полностью сформировались. Заметны более четкие черты подбородка и носа.
13 неделя – отличный период для общения с ребенком, именно с этого момента он может начать привыкать к вашему голосу.
На 13 неделе беременности врачи отмечают важные изменения, происходящие в организме женщины и плода. В этот период формируются основные органы и системы малыша, что делает его более уязвимым к внешним факторам. Специалисты подчеркивают, что на этом этапе важно соблюдать режим питания и избегать стрессов. Женщинам рекомендуется продолжать прием витаминов, особенно фолиевой кислоты, для поддержки правильного развития плода. Также врачи советуют следить за своим самочувствием и при возникновении любых необычных симптомов обращаться за медицинской помощью. В целом, 13 неделя считается временем, когда многие женщины начинают чувствовать себя лучше, так как симптомы токсикоза могут ослабевать.
Будущая мама на 13 неделе беременности
Матка женщины становится больше, она теперь даже прощупывается. На этой неделе вы впервые ощутите, что привычная одежда становится маловата в размере.
Около 20% женщин на текущей неделе беспокоит кожный зуд (наиболее подвержены кожному зуду женщины старшего возраста). Причиной этого является большое количество вырабатываемого эстрогена в организме женщины. Кожный зуд может пагубно сказаться на вашей беременности, поэтому нелишней будет профилактика:
- чаще принимайте душ;
- после приема душа смягчайте кожу молочком или бальзамом с ментолом или камфорой;
- отдайте предпочтение препаратам, нормализующим работу печени.
На 13-ой неделе вы заметите улучшения своего самочувствия: вас оставит токсикоз, раздражительность. Если улучшений в состоянии вы пока не замечаете, не переживайте – скоро ваш организм придет в норму.
Читайте также:
Мама может почувствовать первые движения своего ребенка, это будет больше похоже на порхание бабочки. Если вы впервые беременны, такие ощущения могут посетить вас уже через 2-3 недели. Как только вы почувствуете своего малыша, будьте уверены, ваше психологическое состояние мигом придет в норму, вы почувствуете уверенность в себе.
На 13-ой неделе величина живота беременной женщины зависит от ее комплекции. Худенькие женщины замечают животик раньше, чем плотные. Первородящие иногда могут похвастаться своим животом только ко второму УЗИ.
Питание женщины на 13 неделе беременности
На 13-ой неделе беременности будущая мама должна пополнить свой рацион, потребляя на 300 калорий в день больше. Сейчас самое время себя побаловать, невзирая на прибавление в весе.
Важнейшие питательные вещества на данном этапе беременности: кальций, железо, белок.
Белок содержится в молочных продуктах, мясе, орехах, рыбе, соевых продуктах. Недостаток железа можно лучше восполнять, употребляя в пищу продукты животного происхождения. Источники – шпинат, чечевица, постное мясо. Витамин С способствует лучшему усвоению железа в организме, поэтому совмещайте употребление вышеперечисленных продуктов с цитрусовыми, клубникой, сладким перцем и др.
Кальция в избытке в молочных и кисломолочных продуктах.
Очень важно на этом этапе беременности отказаться от кофеина. Он содержится во многих пищевых продуктах и напитках: кофе, чай, шоколад, кока-кола и др. Употребление кофеина во время беременности может повлиять на вес новорожденного, привести к выкидышу, преждевременным родам или даже возможным астматическим проявлениям у ребенка после рождения.Кроме того, женщина, регулярно употребляющая кофеин, теряет способность забеременеть.
На 13 неделе беременности многие женщины начинают чувствовать себя более уверенно и спокойно. Это время, когда риск выкидыша значительно снижается, и будущие мамы начинают радоваться своему состоянию. В этот период часто отмечается улучшение самочувствия: исчезают утренние тошноты, повышается уровень энергии. Женщины делятся впечатлениями о первых шевелениях малыша, которые могут ощущаться как легкие покалывания.
Также на этом этапе многие начинают активно обсуждать выбор имени для ребенка и планировать будущие покупки. Некоторые будущие родители уже начинают делиться радостью с близкими, организуя небольшие праздники или встречи. Однако не обходится и без волнений: вопросы о здоровье малыша и предстоящих изменениях в жизни становятся актуальными. В целом, 13 неделя — это время надежд и ожиданий, когда беременность начинает восприниматься как реальность, а не просто как мечта.
Секс на 13 неделе беременности
Боязнь интимной близости во время беременности – нормальное явление. Однако бояться не стоит: ваш будущий малыш надежно защищен околоплодными водами, стенкой матки и амниотической полостью. Другой вопрос в том, что будущая мама может быть не настроена на секс по причине общего недомогания и усталости. Несомненно, сексуальная активность супругов в период беременности – вопрос сугубо индивидуальный.
Врач, наблюдающий вашу беременность, может порекомендовать воздержание на этом этапе по следующим причинам:
Читайте также:
- предлежание плаценты;
- предрасположенность женщины к преждевременным родам;
- многоплодная беременность;
- кровянистые выделения;
- раннее открытие шейки матки.
Обязательно следует посвятить партнера во все рекомендации вашего врача. Такой разговор, непременно, перенесет ваши отношения на другой уровень.
Выделения из половых путей
На 13-ой неделе выделения из половых путей могут быть разными по характеру: обильными или нет, густыми или жидкими. Это считается нормой. Следите лишь за тем, чтобы выделения не меняли цвет и запах. Если же появились творожистые выделения желтого, коричневого или зеленоватого цвета с резким запахом, которые сопровождаются еще и болями в животе или зудом, жжением, отечностью половых органов, вам следует обратиться к врачу. Такие выделения могут быть причиной инфекционных заболеваний или угрозой выкидыша.
Кровотечение
Как правило, кровянистые выделения на этом этапе беременности – тревожный сигнал. Причиной может быть гематома, эрозия шейки матки (ее механическое повреждение), ломкость сосудов, предлежание плаценты, удар в область живота. Все перечисленные причины опасны для беременности. Поэтому без лишней паники и истерик следует обратиться к врачу, который с помощью УЗИ посмотрит, все ли хорошо с вашим малышом.
Боли в животе на 13-ой неделе беременности
Небольшие боли внизу живота на текущей неделе считаются нормальным явлением. Если боли вас беспокоят слишком часто, врач может назначить вам свечи «Гинипрал». Чтобы облегчить боль, следует не тревожить матку лишний раз: не носить высокие каблуки, не переживать и не поднимать тяжелого.
Образование газов также может вызывать боле в животе. В этом случае следует обратить внимание на рацион питания.
В начале триместра могут появиться боли по бокам живота, это связано с напряжением мышц, которые держат матку. Такие боли не опасны, следует просто прилечь.
УЗИ на 13 неделе беременности
На текущей неделе беременности УЗИ, как правило, не назначается. К этому времени у вас на руках уже есть результаты первого скриминга, а второе обследование еще не скоро.
Имеют место показания, при которых необходимо дополнительное УЗИ. На этом этапе врачей интересует:
- миометрия матки;
- состояние плаценты;
- состояние шейки матки женщины;
- гестационный возраст плода;
- качество околоплодных вод.
Пол ребенка
Как правило, шансы определения пола ребенка на данном этапе составляют примерно 50 на 50. Более или мене правдивый результат можно получить с помощью 3D УЗИ.
Анализы и скрининг
Если по какой-либо причине беременная женщина еще не прошла скрининг, скорее всего, придется ожидать уже следующего обследования. Однако если показания скрининга действительно очень важны на данный момент, врач может назначить процедуру и на 13-ой неделе.
Будущей маме также необходимо повторно сдать общий анализ мочи и коагулограмму. 13 неделя беременности – время проведения исследования крови женщины на антитела к фосфолипидам и волчаночный антикоагулянт. В случае наличия герпеса, токсоплазмоза, резус-конфликта или цитомегаловируса назначают исследование на антитела и к ним.
Важными анализами на этом этапе являются также анализ на прогестерон, АФП, ХГЧ, эстриола. Они помогают оценить текущее состояние матки и плаценты.
Повышение температуры на 13 неделе
Температуру на 13-ой неделе следует взять под особый контроль, т. К. именно в этот период может иметь место обострение хронических заболеваний, например, цистита, герпеса, ОРВИ, гриппа и прочих. Одним из симптомов всех этих заболеваний является повышение температуры.
Ваш ребенок достаточно хорошо защищен к этому этапу, однако, температура может оказать негативное внимание на плаценту, что в дальнейшем может повлечь за собой выкидыш.
Заниматься самолечением, как и прежде, заниматься не стоит. Следует обратиться к врачу.
Страхи и тревоги будущей мамы
С окончанием первого триместра беременную женщину может одолеть чувство беспокойства за будущего ребенка. Многие женщины испытывают страх перед ожидающими их испытаниями, их мучают сомнения по поводу того, хватит ли им сил выносить и родить здорового малыша. Эти переживания часто приводят будущих мам к нервным срывам. В этот период родственникам следует, как никогда, поддерживать беременную и настраивать ее на позитивную волну.
Осложнения на 13 неделе беременности
На текущей неделе у будущей мамы может снизиться артериальное давление. Обычно гипотония не приносит большого дискомфорта. Однако при значительном ее проявлении следует обраться к доктору.
Читайте также:
Повышенные показатели на тонометре – возможный симптом заболевания почек. Гипертония сопровождается учащенным сердцебиением, головной болью, жаром. В этом случае также необходимо медицинское обследование.
Из возможных недугов беременной женщины нужно выделить также запоры, причиной которых является давление матки на кишку и как следствие, понижение тонуса пищеварительного тракта женщины.
Будущую маму могут начать беспокоить также судороги в икроножных мышцах. Считают, что в этом случае организму женщины не хватает кальция, однако, это не всегда так. Для того чтобы окончательно определиться с причиной недуга, нужно сдать анализ крови. Если кальция организму и правда не хватает, это можно исправить, употребляя в пищу соответствующие продукты или с помощью лекарственных средств, назначенных доктором.
Рекомендации беременной женщине
- Ограничьте потребление сладостей и мучных продуктов. Лишний вес вам ни к чему. Заменителем могут выступать ягоды (черника, клюква, брусника). Ягоды тоже сладкие, однако, польза от них налицо.
- Задумайтесь о посещении курсов по подготовке к родам. Лучше будет, если будущий пап тоже присоединится. Эти курсу научат маму правильно дышать и вести себя во время родов, а папе помогут лучше понять теперешнее состояние супруги.
Двойня на 13-ой неделе беременности
В начале второго триместра ваши малыши приобрели личики уже больше похожие на людские. По размерам дети на этом этапе сравнимы с персиком: длина – около 8 см, вес – 28 гр. каждый.
Эта неделя полна событий для ваших малышей. У детей к этому моменту уже сформированы запястья и лодыжки. Сформировались зубки, развиваются мышцы, которые в дальнейшем помогут малышам сосать мамину грудь.
Ваши крохи уже могут совершать движения в ответ на внешнее воздействие, например, когда мама смеется или чихает, кашляет.
У деток на этом этапе развивается обоняние благодаря омыванию околоплодными водами носовой, ротовой полости малышей. Детки ощущают вкус и запах пищи, которую кушает их мама, а значит, как никогда, ощущают на себе вредоносное воздействие алкоголя и кофеина, которые употребляет беременная женщина. Резкая смена рациона женщины после родов может привести к трудностям при вскармливании детей, т. к. близнецы привыкли к тем запахам и вкусам, которые ощущали в утробе матери.
Вопрос-ответ
Какие изменения происходят в организме женщины на 13 неделе беременности?
На 13 неделе беременности у женщины могут наблюдаться изменения в гормональном фоне, что может привести к улучшению самочувствия. Уменьшается риск токсикоза, и многие женщины начинают чувствовать себя более энергичными. Также на этом этапе активно развивается плацента, которая начинает выполнять свои функции по обеспечению плода питательными веществами и кислородом.
Какой размер плода на 13 неделе беременности?
На 13 неделе беременности плод достигает размера около 7-8 см в длину и весит примерно 20-25 граммов. Он уже начинает напоминать миниатюрного человека, у него формируются основные черты лица, а также развиваются конечности и внутренние органы.
Какие анализы и обследования рекомендуются на 13 неделе беременности?
На 13 неделе беременности рекомендуется пройти ультразвуковое исследование, которое поможет оценить развитие плода и состояние плаценты. Также важно сдать анализы на уровень гормонов и провести тесты на инфекции, чтобы убедиться в отсутствии рисков для здоровья матери и ребенка.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На 13 неделе беременности важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белка. Это поможет поддерживать здоровье как ваше, так и вашего малыша.
СОВЕТ №2
Не забывайте о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить общее самочувствие, снизить уровень стресса и подготовить тело к родам. Однако перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №3
Регулярно посещайте врача. На 13 неделе беременности важно следить за своим состоянием и развитием плода. Регулярные осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и обеспечат вам необходимую поддержку и информацию.
СОВЕТ №4
Общайтесь с партнером и близкими. Поддержка со стороны семьи и друзей в этот период очень важна. Обсуждайте свои чувства, страхи и радости, чтобы создать крепкую эмоциональную связь и подготовиться к совместному родительству.
