Вот и пришло время пятого месяца беременности, даже не верится, что поселившийся совсем недавно внутри маминого живота крохотный организм уже сейчас стал невероятно похож на маленького человечка. За это время ребенок сильно подрос: он жмурится, шевелит своими ручками и ножками, сжимает и разжимает кулачки. Все жизненно важные органы малыша сформировались, они продолжают расти и совершенствоваться. Плод будет продолжать развиваться до самих родов, а это означает, что будущей маме нужно беречься, избегать переутомлений, следить за своим состоянием и общим самочувствием, а также следовать всем врачебным рекомендациям.
Живот на пятом месяце беременности уже не скрыть. Матка сильно выросла и напоминает небольшую дыньку, дно матки находится выше пупка. Живот значительно округляется, пупок сглаживается или немного выступает, таким он останется до конца беременности.
Будущей маме рекомендуется часто проветривать комнаты и регулярно гулять на свежем воздухе чтобы избежать развитие гипоксии у плода. Также желательно убрать подальше обувь на каблуках, проводить меньше времени сидя за компьютером, да и вообще сидеть, а больше отдыхать и получать удовольствие от жизни. Округлившийся живот может доставлять определенный дискомфорт во время сна, сейчас лучше спать на боку.
Первые шевеления на 5 месяце беременности
Если месяцем раньше женщине не посчастливилось ощутить первые шевеления своего чада, то на пятом месяце беременности ее шансы резко возрастают. Эти толчки и движения по мере увеличения срока вынашивания будут становиться все более ощутимее и порой даже болезненными. На протяжении 30 минут плод может совершать 20-60 толчков. Пятый месяц отличается повышенной активностью плода: малыш играет, кувыркается, топчется ножками по материнскому животу, изучает окружающее его пространство. Он может перекрестить ножки, откинуться назад и совершить сальто. Во время повышенной активности крохотное сердце ребенка бьется быстрее, поднимается артериальное давление. Такая внутриутробная физкультура хорошо сказывается на развитии его мышечной системы и головного мозга.
Зачастую первую активность мамы замечают на 18-22 неделе беременности, однако это может случиться и ранее. Повторнородящая женщина может почувствовать уже знакомые ей толчки гораздо раньше. Такая же возможность есть и у худенькой мамы.
Первые движения плода имеют различную силу и ритм, которые меняются на протяжении всего дня и что самое удивительное – в зависимости от физического и психологического самочувствия матери. С этих пор взаимосвязь мамы и ребенка не ограничивается одним обменом веществ. Малыш еще задолго до своего рождения начинает ощущать, радоваться, расстраиваться, чувствовать. Все это он отражает характером движений. Пятый месяц – это очень важный период, потому как плод становится зависимым от самочувствия и настроения матери. Малыш реагирует на шумы, музыку и голоса, доносящиеся извне, он наряду с женщиной переживает разные эмоции. Теперь ребенок активно «общается» со своей мамочкой языком движений, оповещает ее о своем самочувствии, тревоге или удовольствии. Раздражительность, страх и беспокойство мамы мгновенно передаются ее малышу. Поэтому ей сейчас необходимо сосредоточиться на положительных эмоциях. Лучше трижды подумать о своем чаде прежде чем вступать в споры и скандалы.
Недостаток кислорода негативно сказывается на развитии плода, и ребенок реагирует на эти неудобства. В таких ситуациях меняется характер шевелений, а вместе с ним ритм и частота сердечных сокращений. Занятия по технике дыхания будут весьма полезны будущей маме, они пригодятся не только в период беременности, но и при родоразрешении. На данном этапе дыхание позволит улучшить самочувствие обоих организмов, обеспечит их необходимым объемом кислорода, доставит малышу питательные вещества и улучшит кровоснабжение мозга.
Уже сейчас стоит тщательно прислушиваться к шевелениям своего ребенка. Движения малыша на пятом месяце ощущаются отчетливо: до 4-8 раз в течении часа. Слишком частые движения могут говорить о нехватке кислорода, а слишком редкие либо слабо ощутимые – о его плохом самочувствии. Если двигательная активность не наблюдается 24 часа и более – немедленно в больницу!
Читайте также:
Чтобы уметь слышать и понимать ребенка, контролировать раздражительность, справляться с волнениями и беспокойством уже сейчас можно начать посещать специальные курсы для беременных. Где будущая мама познакомится с расслабляющими упражнениями для беременных, научится правильно отдыхать и восстанавливать свои силы.
На пятом месяце беременности врачи отмечают значительные изменения как в организме женщины, так и в развитии плода. В этот период активно формируются внутренние органы ребенка, и он начинает активно двигаться, что может быть ощутимо для матери. Специалисты подчеркивают важность правильного питания, так как потребности в витаминах и минералах возрастают. Женщинам рекомендуется уделять внимание своему эмоциональному состоянию, так как гормональные изменения могут вызывать перепады настроения. Врачи также советуют продолжать регулярные обследования, чтобы следить за состоянием здоровья как матери, так и ребенка. Физическая активность в разумных пределах будет способствовать улучшению самочувствия и подготовке к родам.
Развитие плода на 5 месяце беременности
Развитие малыша на пятом месяце беременности сосредоточено на формировании дыхательной системы – активными темпами идет образование бронхиального дерева, совершенствуются и разрастаются бронхи и легкие. Прекрасно работает крохотное сердце, осуществляя 130-150 ударов в минуту. Сердцебиение можно прослушать не только посредством стетоскопа, но и при помощи акушерской трубочки.
Сальные железы малыша работают в усиленном режиме. Его маленькое тельце покрывается обильным слоем первородной смазки, которая скапливается в складках кожи и на голове. Смазка имеет сильные бактерицидные свойства, в ее состав входят секрет сальных желез и эпидермальные чешуйки. Она защищает нежную кожу малыша от воздействия вредных микроорганизмов, околоплодных вод, механических повреждений. Образует кожный иммунитет.
На пятом месяце продолжают развиваться эндокринная и нервная системы. Уже работают почти все эндокринные железы: щитовидка, гипофиз, половые железы, эпифиз, надпочечники и поджелудочная. К функционированию кроветворных органов присоединяется селезенка, которая «собирает» лимфоциты и моноциты. Сейчас мамины инфекции уже не представляют большой угрозы для плода как это было раньше, ведь в работу вступает его личная иммунная система. Отныне крохотный организм сам будет вырабатывать интерферон и иммуноглобулин.
Расти и развиваться продолжает и головной мозг малыша, формируется вестибулярный аппарат. На пятом месяце беременности у ребенка образуются вкусовые рецепторы – теперь он отличает вкусы и может, например, отделить кислое от сладкого. Уже сейчас закладываются зачатки настоящих коренных зубов под зачатками молочных, которые уже сформированы.
В конце месяца рост ребенка составит 20-25 см, а вес – 270-300 гр.
Ощущения и проблемы
Если на пятом месяце эмоциональный фон пускай даже не полностью, но стабилизируется, то дискомфорт, связанный с физическими ощущениями только повышается. Продолжает расти грудь, могут даже появиться капельки молозиво. Их нужно пропитывать стерильной салфеткой. Также рекомендуется купить хороший бюстгальтер для поддержания груди.
Действие гормонов может сказаться пигментацией на коже, при этом сама кожа на груди и животе может стать суше, начать зудеть и чесаться из-за растяжения. Во избежание появления растяжек следует начать пользоваться специальными косметическими средствами по уходу за кожей. Гормоны могут повлиять и на зрение будущей мамы, его острота может понизиться, но причин для паники нет, это всего лишь временное явление.
На этом сроке могут увеличиться влагалищные выделения. Некоторые мамы уже могут сейчас испытать тренировочные схватки, которые появляются по причине того, что матка начинает понемногу разминаться перед предстоящим родоразрешением. Эти ощущения, именуемые как схватки Брекстона Хикса нерегулярны, носят кратковременный характер и не вызывают сильное ощущение боли внизу живота. Если же они проявляют себя несколько иначе, ощущается выраженная боль, частые рецидивы, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить риск прерывания беременности.
Читайте также:
Тянущие боли внизу живота и в пояснице тоже могут стать проблемой. При нормальном течении беременности эти ощущения появляются в результате ослабления крестцовых и бедренных суставов, растяжения удерживающих связок и мышц матки. Специальный бандаж позволит облегчить этот дискомфорт. Важно следить за весом и за тем как долго будущая мама находится на ногах. Для пятого месяца обувь на каблуках и вовсе не уместна.
Этому сроку также характерны кровоточивость десен, судороги ног, заложенность ушей, носа, иногда даже носовые кровотечения.
У многих беременных женщин наблюдается отечность ног. Чтобы ее уменьшить следует подбирать «правильную» удобную обувь разумеется без каблука матерчатую либо кожаную с ортопедической стелькой.
Еще одни крайне неприятные ощущения – изжога и запоры. Если первая проблема доставляет лишь неудобства, то вторая опасна развитием геморроя. Поэтому будущей маме нужно внимательно следить за тем, что она кушает.
Пятый месяц беременности — это время, когда многие женщины начинают ощущать себя более комфортно. На этом этапе часто уходит утренняя тошнота, и появляется больше энергии. Будущие мамы начинают замечать, как их животик округляется, и это приносит радость и волнение. Некоторые женщины отмечают, что в это время они начинают чувствовать первые шевеления малыша, что становится настоящим чудом.
Однако, вместе с радостью могут возникать и некоторые неудобства: растяжки, боли в спине и изменения в настроении. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и ощущения могут сильно различаться. Многие женщины в этот период начинают активно готовиться к встрече с малышом, выбирая имя и покупая необходимые вещи. Общение с другими будущими мамами также становится важной частью этого этапа, ведь обмен опытом помогает справляться с новыми вызовами и радостями.
Питание на 5 месяце беременности
Главное, чего стоит придерживаться на этом сроке – контроль за собственной прибавкой в весе. За неделю вес не должен переваливать за 0,5 кг. Предпочтение конечно же следует отдавать натуральным и естественным продуктам, закрывая глаза при виде различных соблазнов в виде магазинных пельменей и прочих полуфабрикатов, копченостей, консервированной продукции, бутербродов, эклеров и т.п.
Прежде всего рацион беременной женщины должен состоять из продуктов с большим содержанием белка, а именно из рыбы и нежирного мяса. Удовлетворить высокую потребность в кальции можно за счет молока, творога и кисломолочной продукции. Беременной женщине на пятом месяце необходимо большое количество витаминов и микроэлементов, которыми богаты фрукты и овощи. При этом употреблять их нужно преимущественно в сыром виде. Уберечь от анемии могут продукты, содержащие железо: печенка, говядина, гранаты, зеленые яблоки и томатный сок. Если питание не сможет компенсировать потребность в полезных веществах, то специалист назначит прием мультивитаминного комплекса и определит оптимальную схему приема.
Уберечься от изжоги характерной этому сроку позволит отказ от жирной, жареной острой и кислой пищи. А потому как на пятом месяце возможно прогрессирование зубных болезней и кровоточивость десен, то лучше убрать из рациона все сладости, включая рафинированный сахар. Лучше предпочесть продукты, содержащие витамин С (он укрепляет десна). Исключить или хотя бы снизить нужно не только сладости, но и мучные изделия дабы не набрать лишние килограммы.
Само питание в этот период следует организовать таким образом, чтобы не спровоцировать нарушение пищеварения, развитие запоров и повышенное газообразование. Поэтому рацион будущей мамы должен содержать достаточное количество клетчатки. На ночь полезно выпивать кефир для улучшения кишечной моторики. От лука, капусты, бобовых и жареной пищи лучше отказаться, чтобы не вызвать метеоризм.
Читайте также:
Секс на пятом месяце беременности
Остальные месяцы:1 месяц беременности
2 месяц беременности
3 месяц беременности
4 месяц беременности
5 месяц беременности
6 месяц беременности
7 месяц беременности
8 месяц беременности
9 месяц беременности
Ответить однозначно на вопрос допустим ли секс на пятом месяце беременности, сможет только врач. Но если беременность протекает нормально, нет каких-либо отклонений или осложнений, все анализы в норме, а будущая мама желает и требует физической близости, то почему бы и нет?!
Живот сейчас растет все больше и больше, а значит для интимной близости нужно подбирать специальные позы, которые не будут оказывать давление на живот. Не стоит забывать, что теперь половой контакт должен исключать чересчур резкие движения и слишком глубокие проникновения.
Обследования и анализы
Будущую маму ожидает уже стандартный визит в женскую консультацию для сдачи анализов и обследования. Врач, который ведет беременность, как и прежде прослушает сердцебиение ребенка, оценит форму и высоту маточного дна, измерит вес и кровяное давление, осмотрит руки и ноги для выявления отечности и контроля возможных варикозных проявлений вен.
Кроме того, придется сдать анализ крови, чтобы среди прочего врач смог оценить уровень гемоглобина и при необходимости назначить дополнительный прием железосодержащих препаратов. Также нужно сдать и анализ мочи, который поможет оценить деятельность почек и всей мочевыводящей системы.
Начиная с 19 недели беременная женщина может получить направление на второе плановое УЗИ.
Вопрос-ответ
Что я должна чувствовать на пятом месяце беременности?
На пятом месяце беременности многие женщины начинают ощущать улучшение самочувствия, так как проходят симптомы токсикоза. Вы можете испытывать увеличение энергии, а также заметить, как ваш живот начинает расти, и могут появиться первые движения плода. Однако также возможны изменения в настроении, легкая усталость и физические дискомфорты, такие как боли в спине или судороги. Важно прислушиваться к своему организму и консультироваться с врачом при необходимости.
Как выглядит плод на 5 неделе беременности?
На 5 неделе беременности эмбрион сопоставим по размерам с рисовым зернышком: в нем не более 1 грамма и 1-2 мм. Он выглядит как крошечный головастик. Но уже сейчас в нем начинают формироваться верхние дыхательные пути, половые железы, печень и селезенка, кровеносная система, глаза, кожа, волосы и ногти.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. В пятом месяце беременности важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов. Это поможет поддерживать здоровье как ваше, так и вашего малыша.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. Пятый месяц — это время, когда важно следить за развитием плода и состоянием здоровья матери. Не пропускайте плановые осмотры и ультразвуковые исследования, чтобы убедиться, что все идет по плану.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Легкие физические упражнения, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить ваше общее самочувствие и подготовить тело к родам. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любых тренировок.
СОВЕТ №4
Общайтесь с будущим папой. Пятый месяц — это отличное время для укрепления отношений с партнером. Делитесь своими переживаниями и ожиданиями, обсуждайте планы по подготовке к появлению малыша. Это поможет создать крепкую эмоциональную связь и поддержку друг для друга.
