Диабет затрагивает все части тела. Даже простая царапина у диабетика может заживать долго и быстро привести к серьезной инфекции – особенно если речь идет о ногах. У любого человека, страдающего диабетом, могут появляться язвы на ногах.
Эти раны обычно появляются на ступнях. Без должного ухода они могут привести к поражению более глубоких тканей и костей, могут даже вызвать гангрену. Люди, которые страдают от поражения нервов при диабете – диабетической нейропатии – часто имеют проблемы со ступнями.
Повреждения и диабет
Наибольший риск, как говорят врачи, у тех, кто страдает от диабетической нейропатии и нарушения кровообращения. Повреждения нервов в ногах приводят к тому, что человек может не чувствовать жар, холод или боль и мозоль или ранка могут остаться незамеченным и сильно воспалиться. Кроме того, из-за диабета кровообращение в ногах ухудшается, от этого повреждения медленнее заживают.
Другими факторами, которые повышают вероятность проблем с ногами у диабетиков, являются недостаточный контроль за уровнем сахара в крови, связанные с диабетомСахарный диабет — помоги себе сам проблемы с почками и со зрением, лишний вес, курение и употребление алкоголя.
Хорошие новости для диабетиков – поддерживая постоянный уровень сахара в крови, соблюдая здоровую диету, делая упражнения, можно замедлить развитие диабета и повреждение нервов и избежать осложнений.
Врачи подчеркивают важность тщательного ухода за ногами у пациентов с диабетической нейропатией. Это состояние может привести к снижению чувствительности, что увеличивает риск травм и инфекций. Специалисты рекомендуют ежедневно осматривать ноги на предмет порезов, мозолей или изменений кожи. Важно поддерживать ноги в чистоте и сухости, а также использовать увлажняющие кремы, чтобы предотвратить трещины. Ношение удобной обуви, которая не натирает и не сжимает стопы, также играет ключевую роль в профилактике осложнений. Регулярные визиты к врачу помогут контролировать состояние и своевременно выявлять возможные проблемы. Забота о ногах — это важный аспект общего управления диабетом.
Советы по уходу за ногами
Каждый день осматривайте ступни. Обращайте внимание на мозоли и царапины, особенно между пальцами. Если вам сложно осматривать ступни из-за артрита, лишнего веса или проблем со зрением, положите зеркало на пол – так вы сможете рассмотреть ступни лучше.
Ухаживайте за ступнями каждый день. Мойте ноги теплой, не горячей водой (проверяйте температуру локтем). Не делайте ванночки для ног. Тщательно вытирайте ноги, особенно между пальцами.
Аккуратно потрите пемзой мозоли после мытья. Подстригайте ногти на ногах по форме пальца, подравнивайте уголки пилочкой.
Высокий сахар в крови может приводить к потере жидкости, а значит, к сухой, потрескавшейся коже. Чтобы кожа не высыхала, ежедневной увлажняйте ступни кремом.
Носите подходящую обувь. Хождение босиком повышает вероятность травм, поэтому всегда носите тапочки или обувь с носками.
Чтобы не допустить распространения инфекции и грибка, следуйте советам:
- Носите хлопчатобумажные носки. Не носите носки со швами, которые могут натирать ноги, а также носки из нейлона, который вызывает потливость и недостаточно защищает ноги. Ежедневно меняйте носки.
- Носите подходящую обувь. Вам не подходит обувь с узким носкомНоски: по следам греческих красавиц, которая сжимает пальцы ног, и обувь со швом на пятке, что может вызывать раздражение. Покупать обувь лучше не утром, а вечером (так как в течение дня ноги немного опухают).
- Обращайтесь к врачу. Всем, у кого диабета второго типа, предписан первоначальный осмотр у ортопеда, чтобы определить состояние нервов, кровообращения и общего состояния ступней. Врач также обратит внимание на мозоли и изменения формы пальцев.
При регулярных визитах к врачу он должен также осматривать ваши ноги.
Делайте упражнения – но не перенапрягайтесь. Диета и упражнения – краеугольные камни для диабетиков – их сочетание позволяет поддерживать уровень сахара, холестерина и триглицеридов. Если у вас травмированы ступни, обсудите с врачом, какие упражнения вам подойдут. Это могут быть плавание, велосипед, йога и прочие занятия, не дающие сильную нагрузку на ступни.
Как ухаживать за ранами
Если у вас нет поражения нервов и проблем с кровообращением, небольшие порезы или мозоли можно промывать водой с мылом. Закрывайте их марлей, чтобы кожа могла дышать. Если ранка не заживает в течение пары дней, стоит обратиться к врачу.
Если у вас нейропатия или проблемы с кровообращением, обращайтесь к врачу каждый раз, когда замечаете даже небольшую ранку. Обязательно говорите врачу, что у вас диабет.
Диабетическая нейропатия — это серьезное осложнение диабета, которое часто приводит к проблемам с ногами. Люди, страдающие от этого состояния, подчеркивают важность регулярного ухода за ногами. Многие отмечают, что ежедневная проверка кожи на наличие трещин, порезов или изменений цвета помогает предотвратить серьезные инфекции. Использование увлажняющих кремов также становится привычкой, так как сухая кожа может привести к образованию мозолей и ранок.
Кроме того, ношение удобной обуви и правильный выбор носок играют ключевую роль в поддержании здоровья ног. Люди советуют избегать обуви с жесткими швами и выбирать модели, которые не сдавливают стопу. Регулярные визиты к врачу и консультации с подологом помогают выявить проблемы на ранних стадиях. В целом, забота о ногах становится неотъемлемой частью жизни людей с диабетом, позволяя избежать серьезных осложнений и сохранить активность.
Почему важно обращаться к врачу
Как объясняют специалисты, очень опасно, если человек, страдающий диабетом, запускает рану. Многие не считают травму ступни поводом для обращения к врачу, а занимаются самолечением, например, делают ванночки для ногВанночки для ног: для релаксации и здоровья, что запрещено при диабете. У людей с поражением нервов может развиться серьезная инфекция, поражающая не только ступни, но и ноги.
Иногда врачу нужны дополнительные исследования, чтобы выяснить, какие еще проблемы мешают ранкам нормально заживать. Кроме того, любая инфекция повышает уровень сахара в крови, из-за чего организму сложнее бороться с инфекцией. Всегда следует помнить, что даже небольшая рана может привести к серьезной инфекции и даже к ампутации ноги.
Вопрос-ответ
Как правильно ухаживать за ногами диабетика?
Уход за ногами диабетика включает ежедневную проверку на наличие порезов, мозолей или покраснений, регулярное мытье и тщательное высушивание, особенно между пальцами, использование увлажняющих кремов для предотвращения сухости, а также ношение удобной обуви, чтобы избежать травм. Важно также регулярно посещать врача для проверки состояния ног и контроля за уровнем сахара в крови, чтобы предотвратить осложнения.
Чем мазать ноги при диабетической полинейропатии?
Это Левомеколь, Офломелид, Бетадин. Они оказывают выраженное антимикробное действие.
Читайте также:
Как лечить нейропатию ног при сахарном диабете?
При диабетической полинейропатии применяются следующие препараты: никотиновая кислота, тиосульфат натрия, прозерин, витамины группы В и др. Используются комбинированные физиотерапевтические методы — светолазерная и магнитолазерная терапия.
Что нельзя делать при диабетической полинейропатии?
При диабетической полинейропатии нельзя игнорировать симптомы, такие как боль, онемение или покалывание в конечностях, а также не следует заниматься самолечением и применять не рекомендованные врачом препараты. Важно избегать травм и перегрузок ног, контролировать уровень сахара в крови и регулярно проходить медицинские обследования.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте свои ноги на наличие повреждений, трещин или язв. Даже небольшие раны могут привести к серьезным осложнениям, поэтому важно осматривать ноги ежедневно и при необходимости обращаться к врачу.
СОВЕТ №2
Поддерживайте ноги в чистоте и сухости. Регулярно мойте ноги теплой водой с мягким мылом, тщательно высушивайте, особенно между пальцами, чтобы предотвратить грибковые инфекции.
СОВЕТ №3
Выбирайте удобную и подходящую обувь. Избегайте тесной или неудобной обуви, которая может вызвать натирание или травмы. Лучше всего выбирать обувь из натуральных материалов с хорошей поддержкой.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на уровень сахара в крови. Поддержание нормального уровня глюкозы поможет замедлить прогрессирование диабетической нейропатии и снизить риск осложнений, связанных с ногами.
