Многим подросткам и взрослым приходится бороться с прыщами. Это нормальная часть периода полового созревания, и у детей до подросткового возраста они тоже встречаются. Поскольку это такое обычное явление, прыщи являются предметом многих дискуссий, а также многих мифов. Узнав о некоторых распространенных заблуждениях по поводу прыщей, можно вести с ними правильную борьбу.
Миф: загар помогает очистить кожу
Факт: даже хотя загарНасколько опасен загар? может временно сгладить красноту прыщей, нет очевидных свидетельств того, что загорелая кожа помогает избавиться от прыщейКак быстро избавиться от прыщей: полный набор решений. Люди, которые загорают на солнце или в солярии, подвергаются риску получить сухую, раздраженную или даже сгоревшую кожу. Это также является фактором риска преждевременного старения и развития рака кожи.
Можно обеспечить безопасность кожи, надевая одежду, которая защищает от солнца, шляпы и солнцезащитные очки. Также нужно пользоваться кремами с солнцезащитным фактором (SPF) не ниже 30, которые являются некомедогенными и не забивают поры. Не следует ходить в солярий, даже ради особых случаев. Возможно, лучше воспользоваться кремом с эффектом «загар без солнца», посоветовавшись с врачом.
Для тех, кто принимает лекарства от прыщей (включая оральные контрацептивы, которые часто назначают от прыщей), особенно важно оставаться вне воздействия солнечных лучей и не загорать в соляриях. Эти лекарства могут сделать кожу крайне чувствительной к солнечному свету и ультрафиолетовым лучам.
Врачи единодушны в том, что борьба с прыщами требует комплексного подхода и постоянного внимания. Прежде всего, важно установить причину появления высыпаний, будь то гормональные изменения, стресс или неправильное питание. Специалисты рекомендуют регулярно очищать кожу, используя мягкие средства, чтобы не нарушить её естественный баланс. Также стоит обратить внимание на увлажнение и защиту от солнца, так как некоторые препараты могут повышать чувствительность кожи.
Кроме того, врачи советуют избегать самолечения и не стесняться обращаться к дерматологам, которые могут назначить эффективные препараты и процедуры. Важно помнить, что результаты не всегда видны сразу, и терпение в этом процессе играет ключевую роль. Регулярный уход и соблюдение рекомендаций специалистов помогут достичь желаемого результата и сохранить здоровье кожи.
Миф: частое умывание предотвращает появление прыщей
Факт: соблюдение гигиены также не имеет отношения к развитию прыщей. Ежедневное умывание избавляет от мертвых клеток кожи, излишнего кожного сала, и поверхностных загрязнений, но слишком частое очищение или слишком энергичное умывание может привести к сухости и раздражению кожи, что в конечном итоге может ухудшить ситуацию с прыщами.
Дерматологи обычно рекомендуют умываться осторожно, без трения, не более двух раз в сутки, мягким очищающим средством, и вытирать кожу насухо. Грубые эксфолианты (скрабы) могут раздражать кожу. Тоники с высоким содержанием спирта могут высушивать кожу, поэтому их нужно избегать.
Миф: если выдавливать прыщи, они быстрее исчезнут
Факт: хотя выдавливание прыща может сделать его на время менее заметным, выдавливание может стать причиной того, что прыщ сохранится дольше. Выдавливание прыща заталкивает бактерии глубже в кожу, что делает область вокруг прыща еще более покрасневшей и воспаленной. Часто рекламируемые средства, которые «вытягивают черные точки», не более безопасны. Иногда выдавливание прыща может вызвать появление коричневого или красного рубца, который может оставаться на коже в течение месяцев, а рубцы в виде ямок могут остаться навсегда.
Если большой прыщ появился накануне какого-то важного события, нанесите на него немного геля с перекисью бензоила (benzoyl peroxide), чтобы подсушить его. Дерматолог также может порекомендовать средство для лечения рубцов.
Многие люди, столкнувшиеся с проблемой прыщей, делятся своим опытом и советами по борьбе с этой неприятностью. В первую очередь, они подчеркивают важность регулярного ухода за кожей. Очищение лица дважды в день, использование тоников и увлажняющих средств становятся основой их рутин. Некоторые рекомендуют натуральные средства, такие как алоэ вера или чайное дерево, которые помогают успокоить воспаление.
Также часто упоминается необходимость следить за питанием: отказ от сладкого и жирного может значительно улучшить состояние кожи. Не забывают и о важности питьевого режима, ведь достаточное количество воды способствует выведению токсинов.
Однако, несмотря на все усилия, многие признаются, что борьба с прыщами требует терпения и настойчивости. Иногда стоит обратиться к дерматологу, который поможет подобрать индивидуальное лечение. Главное — не терять надежду и продолжать заботиться о своей коже.
Миф: чтобы кожа была чистой, нельзя пользоваться косметикой и бриться
Факт: от косметики отказываться не нужно, но нужно пользоваться средствами, на которых написано, что они некомедогенны и не вызывают прыщей. Такие средства не вызовут высыпаний. Некоторые современные консилеры содержат перекись бензоила или салициловую кислоту, которые помогают бороться с прыщами. Тональные кремы против прыщей тоже борются с ними, а не только маскируют.
Однако, если похоже, что какое-то средство раздражает кожу или вызывает высыпания, нужно прекратить его использование и обратиться к дерматологу.
Читайте также:
Косметика с пометкой «органическая», или «полностью натуральная», или изготовленная на травах, завоевала популярность, но такие средства могут забивать поры и вызывать появление прыщей, поэтому тем, кто склонен к появлению высыпаний, следует от нее воздерживаться.
Молодые люди, у которых есть прыщи, во время бритьяБритье – несколько слов о плюсах и минусах могут пользоваться как безопасными, так и электрическими бритвами, но должны осторожно брить участки кожи, на которых есть прыщи, чтобы не повредить кожу и не вызвать воспаление и инфекцию.
Миф: нужно использовать больше лекарств от прыщей, чтобы избежать высыпаний
Факт: когда речь идет о лекарствах от прыщей, содержащих такие активные ингредиенты как перекись бензоила и салициловую кислоту, «больше» не значит «лучше». Использование слишком большого количества лекарств может ухудшить состояние, поскольку ведет к сухости, раздражению, и усиливает воспаление.
Чудесных средств от прыщей не существует. Их нельзя победить за одну ночь, и даже за неделю. Но не нужно оставлять прыщи в покое и ждать, пока они сами пройдут. Чтобы победить прыщи, которые не проходят даже после того как вы использовали все аптечные средства, нужно обратиться к врачу, который поможет разработать план борьбы с прыщами. Необходимо также запастись терпением.
Вопрос-ответ
Что реально помогает против прыщей?
Для борьбы с прыщами эффективно использовать средства, содержащие салициловую кислоту, бензоил пероксид и ретиноиды, а также поддерживать регулярную гигиену кожи и избегать комедогенных косметических средств. Важно также следить за питанием, избегать стресса и при необходимости консультироваться с дерматологом для подбора индивидуального лечения.
Как давить прыщи, чтобы не оставалось следов?
Мягко подбирайтесь к очагу воспаления подушечками пальцев по бокам и ни в коем случае не давите непосредственно на центр прыща, чтобы не занести инфекцию глубже под кожу. Постарайтесь держать себя в руках и следить, не появилась ли кровь.
Можно ли убрать прыщ, не выдавливая?
Убирать «непрошенного гостя» самостоятельно. Но не выдавливать! Это усугубит ситуацию и может спровоцировать появление рубца. Необходимо снять или уменьшить воспаление, снизить выработку кожного сала, подсушить элемент сыпи, успокоить кожу.
Как очистить организм, чтобы не было прыщей?
Делайте упор на медленные углеводы, нежирное мясо, бобовые. Ешьте как можно больше овощей и фруктов. Кроме того, крайне полезно будет включить в рацион пробиотики (например, йогурт или кефир). Они помогают поддерживать здоровый баланс бактерий в организме и благоприятно влияют на кожу.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы удалить излишки жира и загрязнения. Очищайте лицо дважды в день, чтобы предотвратить забивание пор и образование новых прыщей.
СОВЕТ №2
Не забывайте про увлажнение. Даже если у вас жирная кожа, важно использовать легкие, некомедогенные увлажняющие кремы. Это поможет поддерживать баланс влаги и предотвратит избыточное производство себума.
СОВЕТ №3
Избегайте трения и давления на кожу. Не прикасайтесь к лицу руками и не используйте слишком жесткие косметические средства. Это может вызвать раздражение и усугубить состояние кожи.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Употребление большого количества сахара и молочных продуктов может способствовать появлению прыщей. Постарайтесь включить в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
