Как лечить хронический насморк – рекомендации в зависимости от причин

Хронический насморк, хотя на первый взгляд и не является очень серьезной проблемой, может в определенной степени осложнить жизнь человека. Необходимость регулярно доставать носовой платок, чтобы устранить содержимое носовой полости, мешает работать, заниматься спортом, нормально общаться с людьми, и так далее. То, как лечить хронический насморк, зависит от того, что стало его причиной.

Чем лечить хронический насморк

Хронический синусит — это воспаление полостей, расположенных рядом с носовыми проходами, которые не проходит в течение восьми и более недель, несмотря на лечение. Симптомы хронического синусита:

• Насморк с выделением густой, желтоватой или зеленоватой слизи;
• Заложенность носа и, как следствие, затрудненное дыхание;
• Боль и/или отеки в области глаз, щек, носа и лба;
• Снижение чувствительности к запахам и вкусам.

Хронический синусит может вызывать и такие симптомы, как боль в ушах, боль в верхней челюсти и зубах, боль в горле, кашель, который усиливается по ночам, плохой запах изо рта, вялость, раздражительность, тошнота. В целом, симптомы хронического синусита очень сходны с признаками острого синусита, за исключением того, что они сохраняются дольше. К тому же, хронический синусит чаще вызывает слабость, и, в отличие от острого синусита, редко приводит к повышению температуры тела.

Причинами хронического синусита могут быть носовые полипы, травмы лица, респираторные инфекции.

Способы лечения хронического синусита:

• Промывание носовых проходов соляным раствором. Это помогает ускорить вывод слизи из дыхательных путей;
• Капли для носа с кортикостероидами. Такие препараты эффективно останавливают воспалительный процесс. Чаще всего при лечении хронического синусита используются такие кортикостероиды, как флутиказон, будесонид, триамцинолон, мометазон и беклометазон;
• Кортикостероиды для перорального приема или инъекционные кортикостероды (например, преднизон или метилпреднизолон) используются в особенно тяжелых случаях, когда пациенту не удается справиться с хроническим насморком и синуситом другими способами. Их назначают, к примеру, пациентам, у которых выявлены носовые полипы. При пероральном приеме кортикостероиды могут вызывать серьезных осложнения, поэтому их лишь при настоятельной необходимости, а курс лечения длится недолго.
• Деконгестанты. Эти препараты могут значительно облегчить состояние пациентов с хроническим насморком, однако их можно использовать лишь в течение нескольких дней, иначе они могут привести к усугублению симптомов;
• Безрецептурные анальгетики можно принимать, если хронический синусит помимо насморка вызывает сильную головную боль, боль в области глаз и челюстей;
• Если будет установлено, что синусит вызван бактериями, врач может назначить пациенту прием антибиотиков. В большинстве случаев, однако, это заболевание не является бактериальной инфекцией;
• Теплые компрессы. Смочите теплой водой чистое полотенце и прикладывайте его к лицу на пять-десять минут два или три раза в день. Воздействие тепла облегчает боль и облегчает выведение слизи из носовых проходов.

Хронический насморк может иметь различные причины, и подход к его лечению должен быть индивидуальным. Врачи подчеркивают, что прежде всего необходимо установить источник проблемы. Если насморк вызван аллергией, рекомендуется использование антигистаминов и избегание аллергенов. При наличии инфекционного компонента могут быть назначены противовирусные или антибиотики.

Важно также обратить внимание на состояние носовых проходов. Врачи советуют использовать солевые растворы для промывания, что помогает увлажнить слизистую и облегчить дыхание. В случаях, когда причиной является искривление носовой перегородки или полипы, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Регулярные консультации с отоларингологом помогут контролировать состояние и корректировать лечение в зависимости от динамики заболевания. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому профессиональная помощь является ключевым элементом в борьбе с хроническим насморком.

Хронический насморк — это проблема, с которой сталкиваются многие, и мнения о его лечении варьируются. Люди часто делятся опытом, что важно сначала определить причину заболевания. Например, аллергический ринит требует антигистаминов и избегания аллергенов, тогда как вазомоторный насморк может потребовать применения специальных спреев для носа. Некоторые рекомендуют промывание носа солевыми растворами, что помогает увлажнить слизистую и облегчить симптомы. Другие советуют обратиться к врачу для назначения кортикостероидов или даже хирургического вмешательства в случае анатомических аномалий. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому консультация специалиста — это ключ к эффективному решению проблемы.

Неаллергический хронический насморк

Неаллергический хронический насморк, связанный с воздействием раздражителей на слизистую оболочку носа. Причинами такого насморка могут быть дым, пыль, очень сильные запахи. Особенно часто человека сталкивается с такими раздражителями на работе.

Если вы страдаете от хронического насморка, но у вас не ни аллергии, ни инфекционных заболеваний, постарайтесь определить, когда у вас начинается насморк, когда он беспокоит вас больше, а когда — меньше.

К примеру, если он возникает на работе, а во время отпуска вы забываете о насморке, скорее всего, его причиной являются какие-то вещества, с которыми вы контактируете в рабочее время. Единственный способ избавиться от такого насморка — прекратить воздействие раздражителей. Иногда для этого достаточно носить респиратор, но в некоторых случаях единственным выходом становится смена работы.

Причиной неаллергического хронического ринита также могут лекарственные препараты, в особенности те, которые человек принимает в течение длительного времени. К таким лекарствам относятся, например, бета-блокаторы, некоторые виды антидепрессантов и препаратов для лечения эректильной дисфункции. Если вы подозреваете, что причиной вашего насморка может быть прием лекарств, поговорите с врачом, который их назначил.

Наконец, причиной того, что у вас долгое время не проходит насморк, может быть слабый иммунитет. Чтобы укрепить иммунитет, выполняйте следующие рекомендации:

• Высыпайтесь и учитесь контролировать стресс. Недосыпание и стресс приводят к повышению уровня гормона кортизола. Если его уровень в течение долгого времени остается слишком высоким, гормон начнет оказывать негативное воздействие на иммунитет.
• Не курите. Курение — как активное, так и пассивное, наносит сильный удар по иммунной системе. Это может привести к хроническому насморку и ряду других заболеваний.
• Употребляйте меньше алкоголя. Чрезмерное потребление спиртных напитков делает человека более уязвимым перед респираторными инфекциями — не говоря уже о вреде, который алкоголь может принести печени и другим жизненно важным органам.
• Ешьте больше продуктов растительного происхождения — свежих овощей, фруктов, семян, орехов. В них содержится масса витаминов и минералах, необходимых для нормального функционирования иммунной системы.
• Чаще бывайте на солнце. Нехватка витамина DВитамин D: солнечный друг организма, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей, может стать причиной ослабления иммунитета.
• Ешьте чеснок. Он является одним из самых эффективных противомикробных средств, которые создала природа. Единственным его недостатком является запах изо ртаЗапах изо рта — посетите стоматолога, который сохраняется в течение нескольких часов после его употребления.
• Пейте отвары из лекарственных растений, таких как аптечная ромашка, мята, эхинацея, ветки малины.
• Откажитесь от жестких диет. Стройная фигура — это, конечно, важно, но здоровье все-таки важнее. Если вы страдаете от хронического насморка, возможно, это последствие того, что вы регулярно недополучаете калории, а также важнейшие витамины и минералы.
• Больше общайтесь. Как ни странно, общение имеет прямую связь с крепким иммунитетомИммунитет — на страже вашего здоровья. Люди, которые регулярно общаются с близкими по духу, интересными, понимающими людьми, в среднем, болеют реже тех, кто ведет замкнутый образ жизни.
• Смейтесь. Смех снижает уровень гормона стресса, а также способствует повышению уровня белых кровяных телец, которые борются с инфекциями. Старайтесь каждый день находить повод для смеха — если присмотреться к окружающему миру, сделать это совсем не сложно.

Вопрос-ответ

Как избавиться от постоянного насморка?

Поддерживать естественную защиту организма. Для этого увлажнять воздух, промывать нос солевым раствором, чаще убирать квартиру. Не использовать сосудосуживающие капли дольше 4-х дней. Уменьшить температуру батарей. Уменьшить температуру воды в душе и не засиживаться в нем.

Каковы причины хронического насморка?

Хронический насморк может быть вызван различными факторами, включая аллергии (например, на пыльцу, пыль или шерсть животных), хронические инфекции (такие как синусит), анатомические аномалии (например, искривление носовой перегородки), воздействие раздражителей (таких как табачный дым или химические вещества) и хронические заболевания, такие как астма или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Каковы причины постоянного насморка?

Причины хронического насморка: перегревание, переохлаждение, постоянное и продолжительное вдыхание вредных соединений, а также аллергенов, аномалии строения структур носа, повреждение слизистой носа (механическое или инфекционное, например, из-за дифтерии, скарлатины).

Можно ли жить с хроническим ринитом?

Несмотря на кажущуюся безобидность, хронический ринит у детей и взрослых значительно снижает качество жизни. Годами существующее нарушение носового дыхания может приводить к различным осложнениям. Поэтому важно обращаться за помощью к отоларингологу при возникновении первых симптомов болезни носа.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точной диагностики. Хронический насморк может быть вызван различными причинами, такими как аллергия, инфекция или анатомические особенности. Только специалист сможет определить источник проблемы и предложить соответствующее лечение.

СОВЕТ №2

Используйте увлажнители воздуха. Сухой воздух может усугубить симптомы хронического насморка. Увлажнители помогут поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, что может облегчить дыхание и уменьшить заложенность носа.

СОВЕТ №3

Избегайте аллергенов и раздражителей. Если ваш хронический насморк вызван аллергией, старайтесь минимизировать контакт с аллергенами, такими как пыльца, пыль или шерсть животных. Регулярная уборка и использование фильтров для воздуха могут помочь снизить уровень аллергенов в вашем доме.

СОВЕТ №4

Пробуйте физиотерапевтические процедуры. Некоторые методы, такие как промывание носа солевыми растворами или ингаляции, могут помочь облегчить симптомы хронического насморка. Консультируйтесь с врачом о том, какие процедуры подойдут именно вам.