Обладательницы чувствительной кожиЧувствительная кожа: хрупкое отражение капризной натуры прекрасно знают, насколько неприятными могут быть проблемы, связанные с особенностями кожи. Исследования показывают, что практически каждая вторая женщина имеет чувствительную кожу, причем признаки чувствительности кожи могут быть самыми разными, от легких покраснений и непереносимости тех или иных косметических продуктов до таких кожных заболеваний как экзема или псориаз. Однако, несмотря на такие статистические значения, чувствительная кожа — это проблема, которую можно и нужно держать под контролем. Главное понять, как помочь чувствительной коже и подобрать соответствующие средства ухода.
Почему у меня чувствительная кожа?
Безусловно, тип кожи во многом зависит от генетического фактора, но также немаловажное значение в данном случае имеет внешний слой кожи, так называемый кожный защитный барьер. Этот слой состоит из клеток — кирпичиков, соединенных «цементом», роль которого играют липиды. Структурно целостный кожный барьер удерживает влагу внутри клеток и препятствует попаданию в клетки неблагоприятных элементов, таким образом, кожа сохраняет свой баланс, мягкость и красоту. Проблемы начинаются, когда защитный барьер нарушен и не в полном объеме справляется со своими функциями.
Здоровый кожный барьер существенно минимизирует любые проявления чувствительности кожи. Повреждения внешнего защитного слоя кожи делают ее уязвимой для разного рода инфекций, раздражителей и аллергенов. Что же именно может вызвать повышенную чувствительность кожи? В данном случае однозначного ответа нет. В некоторых случаях чувствительность кожи может быть спровоцирована использованием определенных косметических продуктов, например, гелями, средствами с содержанием спиртов, альфа гидрокси кислот, ретиноидов и так далее. Если сразу же после очищения кожи тем или иным средством появляется чувство жжения, стянутости чрезмерной сухости, значит, данное средство вам не подходит. Такое состояние может быть проявлением аномальной потери естественного увлажнения кожи или свидетельствовать о наличии воспалений.
Не стоит забывать и о кислотно-щелочном балансе кожи. Слегка повышенная кислотность — это нормально, но многие средства по уходу за кожей, мыло и чистящие средства отличаются повышенной щелочностью, и контакт таких продуктов с кожей вызывает определенную реакцию. Бактерии вольготно чувствуют себя при повышенном щелочном показателе кожи, и, проникая в клетки внешнего слоя кожи, они разрушают липидные прослойки, из-за чего нарушается целостность защитного барьера. Чувствительность кожи может быть вызвана определенным ингредиентом, например, консервантом под названием метилизотиазолн, or MI, который нередко входит в состав шампуней, лосьонов для тела и так далее. В 2013 году американское общество по изучению контактного дерматитаДерматит — неприятное кожное воспаление назвала этот компонент «аллергеном года».
Врачи подчеркивают важность бережного ухода за чувствительной кожей, чтобы избежать неприятных ощущений и раздражений. Они рекомендуют выбирать гипоаллергенные средства, которые не содержат агрессивных химических компонентов. Специалисты советуют использовать увлажняющие кремы с натуральными ингредиентами, такими как алоэ вера или овсянка, которые помогают успокоить кожу и восстанавливают ее барьерные функции. Также важно избегать резких перепадов температуры и защищать кожу от ультрафиолетового излучения с помощью солнцезащитных средств. Врачи акцентируют внимание на необходимости регулярного посещения дерматолога, который сможет подобрать индивидуальный уход и предотвратить обострения. Правильный подход к уходу поможет значительно улучшить состояние чувствительной кожи и избавить от дискомфорта.
Как предотвратить чувствительность кожи?
Чувствительность кожи — комплексная проблема, но, прежде чем прибегать к медицинскому решению проблемы, попробуйте следовать простым правилам, которые помогут облегчить симптомы чувствительности кожи и снизить вероятность реакции на те или иные вещества.
- Увлажнение
При чувствительной коже очень важно подобрать хороший увлажняющий крем, содержащий керамиды для липидного слоя кожи и увлажняющие вещества, помогающие удерживать в клетках кожи драгоценную влагу.
- Обратите внимание на то, как вы принимаете душ
Принимая душ, не подставляйте лицо под струи горячей воды, горячая вода растворяет естественный защитный слой кожи, лишая ее увлажнения, а агрессивные минералы, содержащиеся в воде, разрушают кислотно — щелочной баланс кожи, Умывать лицо лучше после того, как вы вышли из душа.
- Сбалансированный уход за кожей
Сочетаю разные средства для ухода за кожей, важно найти правильный баланс между активными компонентами, которые содержатся в ухаживающей косметике. Так, например, ретиноиды или аскорбиновую кислотуАскорбиновая кислота — когда ее необходимо принимать?, которые являются очень эффективными ингредиентами лучше сочетать с деликатными увлажняющими и очищающими средствами.
- Откажитесь от использования салфеток
Для защиты салфеток от бактерий используются консерванты, которые сами по себе могут провоцировать чувствительность кожи и вызывать аллергические реакции.
Чувствительная кожа требует особого внимания и заботы. Многие люди делятся своими советами о том, как облегчить дискомфорт и предотвратить раздражения. Важно выбирать гипоаллергенные средства, которые не содержат агрессивных химикатов. Натуральные масла, такие как кокосовое или жожоба, помогают увлажнить и успокоить кожу. Также рекомендуется избегать горячих ванн и жестких скрабов, которые могут усугубить проблему.
Регулярное использование увлажняющего крема с успокаивающими компонентами, такими как алоэ вера или экстракт ромашки, может значительно улучшить состояние кожи. Не забывайте о защите от солнца: использование крема с высоким SPF поможет предотвратить раздражения. Многие отмечают, что правильное питание и достаточное количество воды также играют важную роль в поддержании здоровья кожи. В конечном итоге, индивидуальный подход и внимание к сигналам своего организма помогут найти оптимальные решения для чувствительной кожи.
Тройка лучших средств для чувствительной кожи от известных мировых брендов
- La Roche posay Toleriane Dermo-Cleanser
Средства для ухода за кожей от бренда La Roche Posay отличаются мягким, но достаточно эффективным воздействием, также немаловажным фактором является разумная цена этих продуктов. Это молочко для очищения кожи не только прекрасно очищает кожу, но и придает ей мягкость и шелковистость.
- Восстанавливающая сыворотка Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth
Лучшая ухаживая косметика для ухода с керамидами заключена в этих капсулах. После использования капсул кожа становится мягкой, повышается ее тонус, уходит сухость и раздражение. Капсулы Elizabeth Arden Advanced Ceramide удобны в использовании, их легко взять в путешествие, при этом такая «расфасовка» защищает сыворотку от попадания бактерий и позволяет использовать ровно столько средства сколько нужно.
- Dr Dennis Gross C + C Collagen Deep Cream
Если вы хотите забыть о чувстве жжения и стягивания, важно найти уход, в котором сбалансировано сочетаются деликатные ингредиенты с для ухода с активными. Этот крем содержит аскорбиновую кислоту (витамин С), сквалан и корень солодки, оказывающий противовоспалительное действие. Крем прекрасно освежает кожу и деликатно увлажняет ее, при этом оказывая более мягкое дейтсвие по сравнению со многими другими средствами с содержанием витамина С.
Вопрос-ответ
Как можно избавиться от чувствительной кожи?
Справиться с этим обычно помогают только увлажняющие кремы. Также необходимо правильно подбирать косметические средства для умывания, причем отказаться от тех, которые в составе имеют сульфаты. Третий признак – даже нанесение безобидного крема для ухода за кожей может вызвать покраснение или покалывание.
Почему кожа стала слишком чувствительной?
Кожа становится чувствительной из-за изменения её естественного pH баланса, потери поверхностных липидов, которые выполняют функцию защитного барьера и удерживают влагу, и уменьшения натурального увлажняющего фактора (NMF).
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте гипоаллергенные продукты. При выборе косметики и средств по уходу за кожей отдавайте предпочтение продуктам, помеченным как гипоаллергенные. Они содержат меньше раздражающих компонентов и подходят для чувствительной кожи.
СОВЕТ №2
Упрощайте свой уход за кожей. Старайтесь минимизировать количество используемых средств. Чем меньше продуктов вы применяете, тем меньше вероятность возникновения раздражения. Основные этапы — очищение, увлажнение и защита от солнца.
СОВЕТ №3
Избегайте горячей воды. При умывании и принятии душа используйте теплую, а не горячую воду. Горячая вода может усугубить чувствительность кожи и вызвать покраснение, поэтому лучше выбирать комфортную температуру.
СОВЕТ №4
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте увлажняющие кремы или масла, которые помогут поддерживать барьерные функции кожи. Обратите внимание на средства с натуральными ингредиентами, такими как алоэ вера или масло ши, которые успокаивают и питают кожу.
