Если вам не удается добиться результата в борьбе с лишним весом, не отчаивайтесь, попробуйте новые методы, вполне возможно, что один из них окажется именно тем, что вам нужно. Практикующие натуральные методики похудения утверждают, что использование клизм способствует выведению токсинов и шлаков из толстой кишки, что в свою очередь помогает избавиться от лишнего веса. Однако на сегодняшний день основательных научных доказательств того, что клизма для похудения и очищение кишечника действительно помогают сбросить вес, не существует.
Немного истории
Клизма — одна из древнейших форм гидротерапии, с древних времен люди очищали толстый кишечник именно этим способом. Клизма упоминается в Библии, в древнеегипетских письменных источниках, в шумерских медицинских трактатах, о ней знали древние греки и римляне.
Врачи единодушны в том, что использование клизмы для похудения не является эффективным и безопасным методом. Хотя процедура может временно уменьшить вес за счет выведения жидкости и содержимого кишечника, такой эффект не имеет отношения к снижению жировой массы. Более того, частое применение клизм может привести к нарушению естественной функции кишечника, обезвоживанию и другим серьезным проблемам со здоровьем. Специалисты рекомендуют сосредоточиться на сбалансированном питании и регулярной физической активности как на более безопасных и устойчивых способах достижения желаемого веса. Важно помнить, что здоровье всегда должно быть на первом месте, и любые методы похудения следует обсуждать с врачом.
Что такое клизма
Клизма – простой метод очищения кишечникаОчищение кишечника — безвредно ли это?, доступный в домашних условиях и не требующий сложного оборудования. Суть клизмы заключается в промывании кишечника теплой водой, иногда вместо воды используют другие жидкости, например, кофе, травяные отвары или сок ростков пшеницы.
Клизмы и промывания кишечника
Промывание кишечника, в отличие от клизмы, проводится только квалифицированным специалистом в медицинских условиях. Устройства, которые используют для ввода жидкости в кишечник и его промывания можно наполнять несколько раз. Многократное промывание обеспечивает более высокую эффективность процедуры.
Клизма для похудения вызывает много споров и обсуждений. Некоторые люди утверждают, что она помогает избавиться от лишних килограммов, очищая организм от токсинов и шлаков. Однако, большинство специалистов предупреждают, что такой метод неэффективен для долгосрочного похудения. Клизмы могут временно снизить вес за счет удаления жидкости и содержимого кишечника, но не сжигают жир. Более того, частое использование клизм может нарушить естественную флору кишечника и привести к проблемам со здоровьем. Вместо этого, многие эксперты рекомендуют сосредоточиться на сбалансированном питании и регулярной физической активности, что даст более устойчивые результаты. В конечном итоге, важно помнить, что здоровье должно быть в приоритете, а не только внешний вид.
Роль клизм в потере веса
Скопление шлаков в толстом кишечнике приводит к распаду и увеличению уровня токсинов в организме. Высокое содержание токсинов в организме блокирует очищение внутренних органов и замедляет метаболизм, то есть непосредственно влияет на процессы, отвечающие за потерю веса. Со временем количество шлаков может достигать критической массы, что приводит к вздутию животаВздутие живота — не только от обильной еды. Медики отмечают, что промывание кишечника номинально не является методом снижения веса, но в большинстве случаев действительно способствует избавлению от лишних килограммов.
Как приготовить и использовать клизму
Говард Стерн, Бритни Спирс и Кортни Лав утверждают, что клизмы — весьма эффективный способ похудения, который помогает не только сбросить пару-тройку килограмм, но и очистить организм от токсинов и вредных веществ. Специалисты утверждают, что применяя клизму для очищения кишечника от шлаков, человек за час может избавиться до от 1-2 до 8 кг.
- Прежде всего, определите, какой именно вид клизмы подходит в вашей ситуации. На самом деле клизмы бывают разные, поэтому важно выбрать наиболее эффективный вариант. Приобретите в аптеке спринцовку или специальный набор для клизм.
- Для применения клизмы выделите один час. Не переедайте и не пейте много жидкости перед вводом клизмы. После ввода клизмы сделайте легкий массаж живота. Попытайтесь самостоятельно опорожниться перед вводом клизмы, в таком случае процедура окажется более эффективной.
- Приготовьте клизму. Вода не должна быть слишком холодной или слишком горячей, рекомендуемая температура примерно +38,8 градусов Цельсия. Соберите устройство для клизмы, к пакету подсоедините шланг, зажим и наконечник. Для более легкого ввода наконечник смажьте кремом или специальной смазкой.
- Также смажьте анус и зону вокруг него. Для первой клизмы лягте на спину, согните и соедините колени вместе, ступни расставьте пошире. Не нужно делать клизму на унитазе, иначе жидкость просто вытечет наружу. В принятом положении вам будет хорошо видно, как жидкость покидает клизму, живот надувается, что служит сигналом того, что жидкость попала в толстый кишечник. Если вы ощущаете существенный дискомфорт или судороги, помассируйте живот. Постарайтесь подержать клизму несколько минут.
- Когда пришло время опорожнять кишечник, идите в туалет, не вынимая трубочки. Примите удобное положение, а затем извлеките трубку. Глубоко вдохните и освободите кишечник от шлаков.
Полезные советы
Если вы делаете клизму из воды, используйте фильтрованную воду. Вода из-под крана не самый лучший вариант, в ней содержатся многочисленные химические примеси и неорганические взвеси, такие как, например, хлорин, который раздражает слизистую кишечника.
Если вы делаете клизму первый раз, попросите кого-то близкого ассистировать вам, возможно, вам понадобиться сменить положение, и при этом понадобится помощь другого человека. Если ваш партнер или кто-то из близких хорошо знаком с техникой введения клизмы, попросите его или ее вам помочь.
Не применяйте клизмы слишком часто. Медики рекомендуют прибегать к этому способу раз в год. Прежде всего, клизма применяется для очищения организма от токсинов и освобождения кишечника от скопившихся шлаков, потеря веса в данном случае приятный бонус. Сама по себе клизма не является средством для похудения.
Вопрос-ответ
Можно ли похудеть, если делать клизмы?
Очистительная клизма — это обязательный элемент лечебного голодания, который помогает прийти к желаемым результатам: снижение веса, уменьшение объёмов, омоложение кожи лица и повышение упругости кожи тела.
Читайте также:
Какой эффект дает клизма?
Очистительная или лечебная жидкость разжижает скопившиеся массы, увеличивает объем содержимого кишечника, растягивает мышцы кишки, раздражает их и стимулирует к выводу токсинов, шлаков, каловых камней, из-за которых нарушается обмен веществ.
Сколько раз нужно делать клизму при голодании?
2-8 день. Утром делать 2-3 клизмы по 2 литра до «чистых вод». В течение дня каждый час пить по стакану травяного настоя (всего 3 литра) с медом и лимоном. Рекомендуется на каждый день делать отвары из разных трав и вести дневник самочувствия, чтобы оценить изменения в физическом состоянии.
Сколько нужно клизм, чтобы полностью очистить кишечник?
Вечером кишечник очищают дважды: в 19:00 и 20:00 часов, либо чуть позже – в 20:00 и 21:00 час. Разовый объём клизмы должен быть не менее полутора литров, а «мыть» кишечник нужно до чистой воды.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием клизмы для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных осложнений и определить, подходит ли данный метод именно вам.
СОВЕТ №2
Не рассматривайте клизму как основной метод похудения. Она может помочь в очищении организма, но для достижения устойчивых результатов важно сочетать её с правильным питанием и физической активностью.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество используемой жидкости для клизмы. Используйте только чистую, фильтрованную или кипяченую воду, чтобы минимизировать риск инфекций и других осложнений.
СОВЕТ №4
Следите за своим состоянием после процедуры. Если вы почувствовали дискомфорт, боль или другие неприятные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
