О таком явлении как тренировочные схватки знают далеко не все будущие мамы. Именно поэтому их появление зачастую пугает беременную девушку, рисуя в ее воображении ужасающие картины. Но не стоит их пугаться. На самом деле ложные схватки при беременности – это вполне нормальное явление, встречающееся у 90% всех беременных девушек.
Однако далеко не все могут их ощущать и различить. Если же вы заметили появления у себя ложных схваток, то не стоит переживать. Постарайтесь использовать этот период как тренировка будущих родов.
Репетиция родов
Ложные (тренировочные) схватки, или как их еще иногда называют, схватки Брекстона-Хикса, получившее свое название благодаря работе ученого, давшего описание данному явлению. Ложные схватки представляют собой некие ритмичные сокращения мышц матки.
Данные сокращения подготавливают матку к самому главному ее процессу – к родам. К тому же подобная деятельность мышечной мускулатуры матки позволяет насытить плод необходимой порцией кислорода и питательными веществами, благодаря прибывшей сюда порции крови.
В большинстве случаев тренировочные схватки начинают проявлять себя с первых недель, но некоторые женщины начинают их ощущать примерно с середины беременности. Период активного проявления приходится на вторую половину дня, когда будущая мама полностью расслаблена и собирается отдохнуть, так как именно в это время их достаточно легко уловить.
Однако в некоторых случаях они могут проявиться и при незначительных физических нагрузках. К примеру, при ходьбе.
Ложные схватки, или Braxton-Hicks, являются распространённым явлением во время беременности. Врачи отмечают, что эти сокращения матки могут начинаться уже на втором триместре и служат подготовкой организма к родам. Специалисты подчеркивают, что ложные схватки обычно не сопровождаются болью и не имеют регулярного характера, что отличает их от истинных родовых схваток.
Медики советуют беременным женщинам не паниковать при их появлении, так как это естественный процесс. Однако, если схватки становятся регулярными или сопровождаются другими симптомами, такими как кровотечение или сильная боль, необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и консультация с медицинским специалистом поможет развеять все сомнения и обеспечить спокойствие будущей матери.
Отличие ложных схваток от настоящих
На самом деле ложные схватки вкорне отличаются от настоящих. Это незначительные сокращения матки. Если вы приложите свою руку на живот, то можете заметить, как он стал будто каменным, а спустя некоторое время расслабился.
Данный процесс может длиться от пары секунд до 2-3 минут. Обычно это единичные схватки.
Как правило, ложные схватки не болезненны, но, чем больше срок беременности, тем они будут более четче и активнее себя проявлять. Некоторые будущие мамы переживают, что могут не заметить начало родов. Уверяем вас, эти опасения напрасны. Самым главным и, наверное, единственным отличием настоящих схваток от тренировочных является их болезненность и периодичность.
Читайте также:
Они имеют определенный интервал, который со временем становится все меньше, а сами схватки болезненными и продолжительными. К тому же настоящие схватки обычно сопровождаются и такими явлениями как отхождение слизистой пробки, околоплодных вод, появляется боль в спине и позвоночнике, потуг. Некоторые беременные девушки отмечают беспричинное появление поноса за несколько часов до родов.
И главное, при появлении настоящих схваток у вас вряд ли получится остановить или каким-то образом уменьшить болевые ощущения самостоятельно, так как в шейки матки постепенно начинается процесс ее раскрытия для родов.
Способы облегчения боли
Как уже говорилось выше, ложные схватки могут доставлять некий дискомфорт и болевые ощущения особенно на поздних сроках. Для того, чтобы облегчить состояние достаточно постараться сменить положение своего тела.
К примеру, если ложные схватки застали вас на улице при походе в магазин, то постарайтесь найти лавочку, чтобы присесть. Также помогает снять болевые ощущения и теплая ванная (душ) и теплое питье.
По мнению большинства современных врачей, ложные схватки необходимо использовать с пользой. Не стоит терять драгоценное время, необходимо постепенно готовиться к приближающимся родам.
При возникновении тренировочных схваток можно практиковать различные техники дыхания, искать удобные позы, в которых возникающая боль переносится намного легче. Это поможет будущей мамы в родах.
Ложные схватки, или Braxton Hicks, часто становятся темой обсуждения среди будущих мам. Многие женщины описывают их как неприятные, но не болезненные ощущения, которые могут возникать в течение второго и третьего триместра беременности. Некоторые отмечают, что такие схватки помогают подготовить организм к настоящим родам, хотя и вызывают порой беспокойство.
Мамы делятся опытом, как различить ложные схватки от настоящих: обычно они нерегулярные и проходят при смене положения тела или отдыхе. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и то, что для одной женщины может быть нормой, для другой может вызвать тревогу. Поддержка со стороны близких и консультации с врачом помогают справиться с волнением и лучше понять, что происходит с телом. В конечном итоге, ложные схватки — это естественная часть подготовки к родам, и многие женщины воспринимают их как шаг на пути к встрече с малышом.
Стоит ли обращаться к врачу?
Несмотря на то, что в большинстве случаев тренировочные схватки идут на пользу организму будущей мамы, порой они могут плавно перейти в настоящую родовую деятельность. Как это распознать? Существуют несколько признаков, которые обязательно должны насторожить будущую маму. К ним относятся:
1. Наличие подозрительных выделений из влагалища. Они могут быть кровянистыми, водянистыми или слизистыми;
2. Регулярность и нарастающий характер схваток;
Читайте также:
3. Большое количество повторений (более 3-4 раз в минуту);
4. Если женщина испытывает сильные болевые ощущения: нарастающая боль, отдающая в поясницу и копчик;
Если будущая мама испытывает, хоть 1 из вышеперечисленных симптомов – необходимо срочно обратится к врачу.
И главное, если женщина испытывает тренировочные схватки на ранних сроках – сообщите гинекологу.
Вопрос-ответ
Что такое ложные схватки и как они отличаются от настоящих?
Ложные схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса, представляют собой нерегулярные и обычно безболезненные сокращения матки, которые могут возникать в третьем триместре беременности. Они отличаются от настоящих схваток тем, что не приводят к раскрытию шейки матки и не являются предвестниками родов. Ложные схватки могут возникать в любое время и часто исчезают при изменении положения тела или активности.
Как распознать, что это ложные схватки?
Ложные схватки обычно ощущаются как легкое напряжение или дискомфорт в области живота, но не сопровождаются сильной болью. Они могут возникать sporadically и не имеют четкого интервала. Если схватки становятся регулярными, болезненными и сопровождаются другими симптомами, такими как выделения или кровотечения, это может быть признаком начала родов, и следует обратиться к врачу.
Что делать, если возникают ложные схватки?
Если вы испытываете ложные схватки, попробуйте изменить свою активность: пройдитесь, полежите на боку или примите теплую ванну. Это может помочь расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт. Если схватки становятся слишком частыми или болезненными, важно проконсультироваться с врачом для исключения других причин.
Советы
СОВЕТ №1
Не паникуйте! Ложные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса, являются нормальным явлением во время беременности. Они могут начаться уже на втором триместре и служат подготовкой организма к родам. Постарайтесь сохранять спокойствие и не переживать из-за них.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свои ощущения. Ложные схватки обычно нерегулярные и не сопровождаются болью. Если вы чувствуете, что схватки становятся более частыми и болезненными, лучше обратиться к врачу для консультации.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Попробуйте расслабиться. Если вы испытываете ложные схватки, это может быть признаком усталости или стресса. Практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, йога или медитация, чтобы помочь своему телу успокоиться.
СОВЕТ №4
Поддерживайте активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь снизить вероятность появления ложных схваток и улучшить общее самочувствие во время беременности.
