Многие миллионы лет живут на Земле грибы. Агрессивные, неутомимые, дни и ночи напролет атакуют они человеческие организмы всеми пятью сотнями видов, которые по-научному называются микозами.
Как распознать врага?
Микозы(micosis)- это большая группа кожных заболеваний, которые вызывают патогенные грибы. Ученые классифицируют их по разным признакам: по роду и виду грибов, их локализации и глубине проникновения в пораженные ткани. Самыми распространенными считаются грибковые поражения стоп и ногтей (онихомикоз). Распознать это заболевание достаточно просто:
- ногти на ногах становятся тусклыми, неровными, начинают крошиться и истончаться;
- в складочках между пальцами(обычно- безымянным и мизинцем) появляется зуд и краснота;
- на подошвах возникают трещины, которые плохо заживают
- могут появляться пузырьки, которые лопаются и воспаляются.
Хотя врачи полагают, что наибольшую опасность представляют те, кто страдает так называемой «стертой формой» микоза, когда кожа слегка шелушится, а маленькие трещинки на стопах почти незаметны. Потому что в этом случае люди искренне считают себя здоровыми и … активно распространяют грибковую инфекцию.
Микозы, или грибковые инфекции, представляют собой серьезную проблему для здоровья, и врачи подчеркивают важность профилактики. По мнению специалистов, основными мерами защиты являются соблюдение личной гигиены и использование антисептических средств. Важно избегать контакта с потенциально зараженными поверхностями, особенно в общественных местах, таких как бассейны и сауны. Врачи также рекомендуют носить удобную обувь, которая позволяет коже дышать, и избегать синтетических материалов, способствующих повышенной потливости. Питание с высоким содержанием витаминов и минералов укрепляет иммунную систему, что также снижает риск развития микозов. Регулярные осмотры у дерматолога помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.
Сезонная профилактика
Главная защита от микозов — это профилактика. Советы специалистов обычно сводятся к следующему:
- Не ходите босиком в саунеСауна для здоровья – жаркая терапия, бане, тренажерном зале, душевой комнате, солярии, гостиничном номере, берите свою обувь! Причем это правило касается не только общественных мест, там как раз проводится хотя бы элементарная дезинфекция, но и бани во дворе соседа, деревянных причалов и лежаков, где обработка не проводится в принципе!
- В гостях никогда не надевайте тапочек хозяев!
- Приобретайте закрытые тапочки для прогулок по морскому побережью: влажный, горячий песок на пляже- отличный рассадник инфекций!
- Летом носите открытые босоножки, чтобы ноги «дышали»!
- После водных процедур насухо вытирайте ноги: не только стопы, но и пальцы, и межпальцевые промежутки.
- Надевайте только сухую обувь и носки!
Микозы, или грибковые инфекции, вызывают у людей множество вопросов и опасений. Многие считают, что защититься от них сложно, однако это не так. Основные рекомендации включают соблюдение личной гигиены, особенно в общественных местах, таких как бассейны и сауны. Ношение удобной, дышащей обуви и использование индивидуальных средств гигиены также играют важную роль. Некоторые люди советуют применять профилактические противогрибковые средства, особенно если есть предрасположенность к инфекциям. Важно помнить, что укрепление иммунной системы через правильное питание и физическую активность может значительно снизить риск. Общение с врачом и регулярные осмотры помогут выявить проблему на ранней стадии и предотвратить развитие серьезных осложнений.
Как себя защитить?
Чудодейственных средств, которые обещают избавить от неприятных ощущений, сейчас огромное множество. И многие из них действительно снимут зуд, красноту , то есть помогут решить проблему, правда, если у вас…. грибок. Из внушительного числа заболеваний кожи и ногтей грибковую природу имеют лишь 20%, поэтому может возникнуть ситуация, что вы усердно лечите грибок, а причиной неприятных ощущений является экзема, красная волчанка или лишай, и вы только усугубите течение болезни.
Без специального лабораторного обследования, только по внешним признакам, диагноз не рискнет поставить ни один специалист. Поэтому обратитесь на консультацию к врачу-микологу (специалисту по грибковым инфекциям) или дерматологу, а он назначит исследование соскоба с ногтей, кожи стоп и складочек между пальцами, который изучат под микроскопом. И если там будут обнаружены грибы, бороться с ними придется до победного конца! Если прервать лечение, то грибок может сохраниться в ногте, и заболевание начнется заново.
Кстати, именно поэтому долгое время существовал только один способ борьбы с онихомикозом(грибковым поражением ногтей и стоп)- хирургический, который сейчас практикуется только в самых запущенных и серьезных случаях.
Приятная новость: лекарства нового поколения не только позволяют справиться с болезнью, но и по сравнению со своими «предшественниками» имеют гораздо меньше побочных эффектов, поэтому их можно использовать даже при заболеваниях печени, но только под контролем врача. Обычно курс лечения занимает от 2-3 недель до 2-3 месяцев, все зависит от площади распространения микоза и глубины поражения.
Незапущенные формы заболевания можно вылечить с помощью местных средств, кремов и гелей, лаков и отслаивающих пластырей. Сначала стопы нужно обработать кремом с противогрибковым эффектом, особенное внимание уделяя ногтям, промежуткам между пальцами и стопам, затем нанести специальную присыпку или фунгицидную пудруПудра: от первобытных белил к бронзерам, которая впитает влагу и предотвратит образование мозолей.
Интересно, что салициловую и молочную кислоты, зеленку, серу, йод фармацевты использовали еще в начале прошлого века, создавая причудливые комбинации. И до сих пор мази на их основе популярны, потому что они доступные и недорогие. Но проверенные временем средства уступают современным по эффективности (курс лечения может занянуться до 8 недель) и эстетике (окрашивают кожу, имеют неприятный запах).
Читайте также:
Если вы убежденный сторонник народных средств, врачи советуют ежедневно обрабатывать кожу вокруг ногтей столовым уксусомУксус: экскурс в историю или вместо талька присыпать ступни обычной содой.
После того, как курс лечения закончен, необходимо, опять же при помощи лабораторных исследований, убедиться в отсутствии грибка и наблюдаться у специалиста в течение года, тщательно соблюдая правила гигиены.
Вопрос-ответ
Как защититься от микоза?
Чтобы защититься от микоза, следует соблюдать личную гигиену, носить удобную и дышащую обувь, избегать ходьбы босиком в общественных местах, таких как бассейны и сауны, а также регулярно обрабатывать обувь антисептическими средствами. Важно также поддерживать иммунную систему, правильно питаться и избегать избыточной влажности на коже.
Можно ли заразиться микозом от человека?
Передается инфекция при контакте с больным человеком или его личными вещами: при совместном использовании обуви, носков, предметов личной гигиены и др. Кроме того, с микозом часто сталкиваются люди, которые посещают общественные бассейны, сауны или бани.
Что нельзя делать при микозе?
Нельзя пользоваться тапочками больного, его полотенцем, банными принадлежностями и т. д. При микозе стоп рекомендуется носить хлопковые носки, менять их ежедневно и хранить отдельно, стирать горячей водой, кипятить или проглаживать утюгом. Обувь обрабатывать специальными средствами.
В чем заключается профилактика микозов?
Сегодня эффективными средствами профилактики являются бытовые ультрафиолетовые сушки для обуви: после 6–8 часов облучения таким прибором обувь надежно обезвреживается изнутри. Если кто-то в семье болен грибком ногтей или стоп, здоровым членам нужно раз в неделю обрабатывать стопы противогрибковым кремом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проводите гигиенические процедуры. Убедитесь, что ваши ноги и руки всегда чистые и сухие, особенно в области между пальцами. Это поможет предотвратить размножение грибков.
СОВЕТ №2
Избегайте общественных мест с высокой влажностью, таких как бассейны и сауны, без защитной обуви. Используйте специальные сланцы или обувь, чтобы минимизировать контакт с потенциально зараженными поверхностями.
СОВЕТ №3
Следите за состоянием своей иммунной системы. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон помогут вашему организму лучше справляться с инфекциями, включая микозы.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не забывайте о профилактике. Используйте антисептические средства для ухода за ногами и обувью, а также меняйте носки и обувь регулярно, чтобы избежать накопления влаги и грибков.
