Очищение кишечника с помощью клизм – это не такая безвредная процедура, как порой кажется, ведь в кишечнике есть своя микрофлора, которая помогает переваривать пищу. Если полезные микроорганизмы удалить, то место их займут условно-патогенные, которые активизируются при нарушении иммунитета, различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и так далее.
Очистительные клизмы
Очищение кишечника можно проводить при помощи клизм – введения в прямую кишку жидкостей. Очистительные клизмы показаны при запорах, перед различными оперативными вмешательствами, перед рентгенологическими и эндоскопическими исследованиями желудочно-кишечного тракта, перед тем, как предстоит введение через прямую кишку лекарственных препаратов или питательных веществ. Противопоказанием для регулярного проведения очистительных клизм являются хронические запоры, так как наступает привыкание к клизмам и нарушение двигательной активности кишечника.
Врачи разделяются во мнении относительно очищения кишечника. Некоторые специалисты считают, что процедуры, направленные на детоксикацию, могут быть полезны для улучшения пищеварения и общего самочувствия. Они утверждают, что регулярное очищение помогает избавиться от токсинов и шлаков, что в свою очередь может способствовать повышению энергии и улучшению состояния кожи.
Однако другие врачи предупреждают о возможных рисках. Они отмечают, что чрезмерное очищение может нарушить естественный баланс микрофлоры кишечника и привести к дефициту важных питательных веществ. Кроме того, некоторые методы очищения могут вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание и расстройства пищеварения.
В целом, медицинские эксперты рекомендуют подходить к очищению кишечника с осторожностью, учитывая индивидуальные особенности организма и консультируясь с врачом перед началом любых процедур.
Как правильно делать очистительную клизму
Чтобы сделать очистительную клизму, нужно взять около полутора литров воды (при склонности к спазмам воду слегка подогревают, а при нарушении двигательной активности кишечника используют прохладную воду). Специальную емкость (кружку Эсмарха), соединенную с резиновой трубкой с наконечником, подвешивают на расстоянии около метра над кушеткой, на которой на левом боку с согнутыми в коленях ногами лежит пациент. В емкость наливают воду, опускают вниз трубку, чтобы спустить из нее воздух, затем перекрывают трубку с помощью зажима, смазывают наконечник вазелином, вводят его в задний проход на глубину около 10 см, снимают с трубки зажим и ждут, когда вода из емкости перейдет в кишечник. После клизмы пациент должен полежать, переворачиваясь на разные стороны и только через несколько минут опорожнить кишечник.
Если очистительная клизма недостаточно эффективна или требуется очень сильно промыть кишечник (например, перед колоноскопией – осмотром слизистой оболочки кишечника при помощи специального аппарата), то назначают сифонную клизму. При этом вместо кружки Эсмарха используется литровая воронка, а наконечник имеет большую длину (до 30 см, но вводят его на глубину до 15 см). Как только вода выходит через систему трубок в кишечник и воронка пустеет, ее быстро опускают вниз, в результате чего вода вместе с каловыми массами поступает обратно в воронку, ее выливают, доливают в воронку воду и повторяют процедуру несколько раз (до чистой воды).
Очищение кишечника у детей
Очистительные клизмы у детей раннего возраста делают с помощью индивидуальной стерильной (стерилизуется кипячением) спринцовки с мягким резиновым наконечником, смазанным вазелином. Спринцовка заполняется водой (до полугода – до 50 мл, до года – до 150 мл, до двух лет – до 200 мл, до пяти лет – до 300 мл), затем поворачивается наконечником вверх. При нажатии на дно спринцовки из нее удаляется воздух, после чего наконечник смазывается вазелином, вводится в прямую кишку ребенка (на глубину до трех сантиметров у детей до года и не более пяти сантиметров у детей старше года). Вода выпускается путем нажатия на дно спринцовки.
Мнения о очищении кишечника варьируются от восторженных отзывов до скептических замечаний. Многие люди утверждают, что процедуры, такие как клизмы или специальные диеты, помогают улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и даже способствуют снижению веса. Они ссылаются на ощущение легкости и улучшение пищеварения после таких процедур. Однако медицинские эксперты предупреждают, что чрезмерное очищение может привести к нарушению микрофлоры кишечника и обезвоживанию. Некоторые методы могут быть опасны, особенно если их проводить без консультации с врачом. Важно помнить, что организм имеет свои естественные механизмы очистки, и в большинстве случаев достаточно придерживаться сбалансированного питания и здорового образа жизни для поддержания нормального функционирования кишечника.
Очищение кишечника с помощью пищи
От того, какую пищу мы едим, напрямую зависит состояние кишечника. Так, пища с большим количеством мяса способствует развитию гнилостных процессов в кишечнике, легкоусвояемых углеводовУглеводы (сладкого и сдобного) — процессов брожения. При этом содержимое кишечника меняет свою кислотность, что способствует сокращению нормальной микрофлоры кишечника и увеличению условно-патогенной, способной вызвать воспалительные процессы в стенке кишечника.
Очищению кишечника лучше всего способствуют овощи, которые содержат клетчатку. Пищевые волокна клетчаткиКлетчатка усиливают двигательную активность кишечника и очищают толстый кишечник от каловых камней. В отличие от клизм овощи не нарушают нормальную микрофлору кишечника, напротив, они имеют в своем составе вещества, которые способствуют усиленному размножению бактерий – естественных обитателей кишечника (бифидобактерий, лактобактерий, колибактерий и других).
Лучшими очищающими свойствами обладают белокачанная капуста, морковь, свекла, кабачки, тыква. Научно доказано, что человек ежедневно должен употреблять в пищу не менее 400 г разных овощей, часть из них в сыром виде.
Очищение кишечника путем восстановления нормальной микрофлоры
Кишечник нужно очищать не только от каловых масс, но и от условно-патогенной микрофлоры. Иногда одного рационального питания для этого мало и тогда на помощь приходят препараты пробиотики и пребиотики.
Пробиотики – это препараты, которые содержат колонии микроорганизмов – представителей нормальной микрофлоры кишечника (бифидобактерии, лактобактерии, колибактерии и прочие). Заполняя кишечник, эти бактерии вытесняют из него условно-патогенную микрофлору. Но для усиленного размножения нормальной микрофлоры необходимо дополнительное питание, это питание доставляется «хорошим» бактериям с пребиотиками.
Читайте также:
Не старайтесь вымыть свой кишечник до идеальной чистоты – это не принесет вам пользы. Очистительные клизмы – это экстренный способ очищения кишечника, постоянное же очищение должно происходить естественным способом, с помощью правильного питанияПравильное питание.
Вопрос-ответ
Как очищение кишечника влияет на здоровье человека?
Помощь в пищеварении: бактерии расщепляют сложные углеводы, клетчатку и другие компоненты пищи, которые без их участия наш организм усвоить не может. Поддержка иммунитета: здоровая микрофлора кишечника препятствует чрезмерному размножению патогенных бактерий и вирусов, поддерживает иммунные реакции.
Кому нельзя делать чистку кишечника?
Чистку кишечника нельзя делать людям с острыми заболеваниями кишечника (например, воспалительными заболеваниями, опухолями), при сердечно-сосудистых заболеваниях, почечной недостаточности, беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает определенные медикаменты или имеет аллергии на компоненты средств для чистки. Перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как часто можно делать очищение кишечника?
Сколько процедур промывания-орошения кишечника нужно: обычно достаточно 3–5 сеансов. Как часто можно делать процедуры промывания-орошения кишечника для очищения кишечника: сеансы проводятся с интервалом 1–2 дня. Курс можно повторять 1–2 раза в год.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом любых процедур по очищению кишечника обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать нежелательных последствий и определить, подходит ли вам данная процедура.
СОВЕТ №2
Изучите различные методы очищения кишечника и выберите наиболее безопасные и естественные, такие как увеличение потребления клетчатки и питьевого режима. Это поможет улучшить работу кишечника без применения агрессивных средств.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Употребление свежих овощей, фруктов и пробиотиков может способствовать естественному очищению кишечника и улучшению его микрофлоры.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярной физической активности. Умеренные физические нагрузки помогают поддерживать нормальную работу кишечника и способствуют его естественному очищению.
