Количество ингредиентов, указанных на этикетке какого-нибудь лосьона или крема, кажется огромным и порой сбивает с толку. Впрочем, для того, чтобы разбираться в составах и формулах косметики, вовсе не обязательно быть профессионалом: достаточно лишь знать, как действуют основные ингредиенты, играющие ключевую роль в увлажнении кожи.
Как клетки кожи сохраняют влагу
Мембрана клеток кожи удерживает в клетке влагу, необходимую для процессов восстановления кожи. Молодые клетки в нижних слоях кожи – например, в дерме – круглые, упругие и легко удерживают влагу. Однако, старея и продвигаясь ближе к поверхностному слою кожи – эпидермису, клетки постепенно умирают, теряя влагу и структурные липиды, раньше удерживавшиеся внутри клетки.
Старея, клетки уже не способны удерживать влагу, как раньше. В результате влага испаряется из клеток в воздух – этот процесс называют трансэпидермальной потерей влаги. Кроме того, поскольку клетки кожи стареют, защитный барьер уже не обладает прежней силой, делая удержание воды более сложным. С ослаблением барьера сухая кожа становится куда более уязвимой для вредного воздействия окружающей среды, свободных радикалов, разнообразных инфекций и других проблем. Использование эффективно увлажняющей косметики – ключ к решению множества проблем с кожей.
Врачи подчеркивают важность правильного ухода за сухой кожей, рекомендуя использовать определенные ингредиенты, которые способны значительно улучшить ее состояние. Гиалуроновая кислота является одним из самых эффективных компонентов, так как она помогает удерживать влагу в коже, делая ее более упругой и увлажненной. Церамиды, в свою очередь, восстанавливают защитный барьер кожи, предотвращая потерю влаги и защищая от внешних агрессоров.
Не менее важным является использование масел, таких как масло ши или кокосовое, которые питают и смягчают кожу. Витамин E, обладая антиоксидантными свойствами, способствует заживлению и улучшению текстуры кожи. Наконец, экстракты алоэ вера помогают успокоить раздражения и увлажнить, что делает их незаменимыми в уходе за сухой кожей. Врачи рекомендуют комбинировать эти ингредиенты для достижения наилучших результатов.
1. Альфа-гидроксикислоты (AHA)
Как они действуют: альфа-гидроксикислоты позволяют избавиться от мертвой, сухой, отслаивающейся кожи, скапливающейся на лице, и обнажают свежую, смягченную кожу. Альфа-гидроксикислоы стимулируют процесс эксфолиации, благодаря чему кожа на ощупь становится шелковистой.
Эксфолиация – ключ не только к здоровью и свежести кожи, но и эффективному действию косметики: увлажняющие ингредиенты способны проникнуть в нижние слои кожи, восстанавливая необходимый баланс влаги. Впрочем, у альфа-гидроксикислот есть важный недостаток: удаляя верхний слой кожи, эти вещества увеличивают уязвимость кожи к вредному воздействию ультрафиолета, поэтому нельзя забывать о солнцезащитных лосьонах или кремах.
Примеры. Гликолевая, молочная, яблочная, лимонная и винная кислоты.
Где найти:
- Лицо. Крем Kerstin Florian Rejuvenating Ceramide AHA Crеme создан на основе альфа-гидроксикислот — в частности, включает молочную кислоту – эффективно смягчая кожу. Натуральные масла и витамины увлажняют кожу, восстанавливая необходимый запас влаги в клетках.
- Тело. Увлажняющий лосьон для тела Pevonia Preserve Body Moisturizer содержит альфа-гидроксикислоты, улучшающие состояние сухой и грубой кожи, и витамины B и Е, восстанавливающие поврежденную кожу.
2. Антиоксиданты
Как они действуют. Антиоксиданты – специальные молекулы, защищающие кожу от вредного воздействия свободных радикалов, которые, в свою очередь, появляются под воздействием солнца, загрязнения и других последствий неблагоприятной внешней среды. Свободные радикалы могут вызвать сухость и повреждение кожи, возникновение пигментных пятен и других признаков старения. Некоторые антиоксиданты входят в состав увлажняющих косметических средств благодаря своему увлажняющему эффекту. Антиоксиданты переносятся посредством масел и жидкостей, часто составляющих основу увлажняющих средств. Кроме того, антиоксиданты играют важную роль в защите мембраны клеток кожи.
Поскольку сухая кожа гораздо более уязвима ко вредному воздействию внешней среды, антиоксиданты – один из ключевых ингредиентов в составе увлажняющих средства.
Читайте также:
Примеры. Экстракты сои, виноградных косточек, витамины A, C, E, коэнзим Q10, полифенолы и флавиноиды.
Где найти:
- Лицо. Увлажняющий крем Astara Antioxidant Light Moisturizer рекомендован для ежедневного использования обладательницами нормальной и сухой кожи. Крем увлажняет и защищает кожу благодаря входящим в его состав природным антиоксидантам – экстракту виноградных косточек и зеленого чая, витаминам A, B, C, D и E, растительным маслам.
- Тело. Увлажняющий комплекс iS Clinical Body Complex, в состав которого входит множество антиоксидантовСамые полезные антиоксиданты для кожи: помогут в борьбе со свободными радикалами и растительных вытяжек, делающих кожу мягкой и увлажненной. Комплекс рекомендован даже для людей с кожными расстройствами – экземой, псориазом, дерматитом.
Сухая кожа требует особого внимания и ухода, и многие эксперты выделяют пять ключевых ингредиентов, которые помогают справиться с этой проблемой. Первым на очереди стоит гиалуроновая кислота, известная своей способностью удерживать влагу, что делает кожу более увлажненной и упругой. Вторым важным компонентом является глицерин, который притягивает влагу из окружающей среды и помогает сохранить ее в коже. Третьим ингредиентом является масло ши, обладающее питательными свойствами и способствующее восстановлению защитного барьера кожи. Четвертым в списке идет алоэ вера, известное своими успокаивающими и увлажняющими свойствами, идеально подходящее для чувствительной кожи. Наконец, пятым ингредиентом является витамин E, который не только увлажняет, но и защищает кожу от свободных радикалов. Использование этих компонентов в уходе за кожей поможет сохранить ее здоровье и красоту.
3. Смягчители
Как они действуют. Специальные вещества укрепляют защитный барьер нижних слоев кожи, позволяя клеткам кожи лучше удерживать влагу. Кроме того, эти вещества служат своеобразной «смазкой» — заполняя пространство между грубыми, отмершими клетками кожи, они делают кожу более мягкой и гладкой.
Примеры. Молочная кислота, масло ши, вазелинВазелин: проверенное средство, циклометикон, диметикон-кополиол, глицерилстеарат, пропиленгликоль линолеат, силикон, минеральное масло, растительные масла.
Где найти:
- Лицо. Крем Relastin Ultra Emollient предназначен для восстановления влаги в клетках нижних слоев кожи, будучи идеальным решением для обладательниц сухой, стареющей, морщинистой кожи. В ходе 30-дневного клинического испытания Relastin Ultra Emollient женщинами в возрасте от 45 до 59, у 91% было отмечено улучшение состояния кожи. 85% участниц тестирования отметили уменьшение количества морщин и линий. В состав крема входят эффективные смягчители – масло ши, диметикон, глицерилстеарат.
- Тело. Крем для тела H2O Plus Pepperberry Body Cream содержит экстракты жожоба, масло ши и глицерилстеарат, благодаря которым кожа становится более мягкой и гладкой.
4. Увлажнители
Как они действуют. Специальные увлажняющие вещества направляют влагу из воздуха в кожу. Обязательное условие действия этих веществ – влажность воздуха на уровне по меньшей мере 70%; если в воздухе не содержится достаточно влаги, увлажнители не смогут обеспечить ее коже. Кроме того, увлажнители способствуют переносу влаги из нижних слоев кожи в эпидермис, помогают защитить кожу от сухости и солнца, смягчают толстую и грубую кожу на стопах, коленях, локтях.
Примеры. Гиалуроновая кислота, глицерин, бутиленгликоль, пропилен глицерол, сорбитол, пентахлорфенат натрия, пантенол, молочная кислота.
Самым эффективным увлажнителем считается гиалуроновая кислотаГиалуроновая кислота – хранительница молодости кожи, способная удерживать объем влаги до тысячи раз больший своего объема. Кроме того, гиалуроновая кислота не позволяет влаге испаряться. Занимая пространство между клетками кожи, гиалуроновая кислота делает кожу более гладкой, ровной, уменьшает самые заметные морщины. Именно благодаря высокому уровню гиалуроновой кислоты у детей такая мягкая и нежная кожа. С возрастом уровень гиалуроновой кислоты снижается.
Где найти:
Читайте также:
- Лицо. Сыворотка Kerstin Florian Hyaluronic Serum включает несколько очень эффективных увлажнителей – в том числе гиалуроновую кислоту, сорбитол, пантенол. Сыворотку можно использовать даже для покрасневшей, раздраженной, очень чувствительной кожи.
- Тело. Лосьон для тела B. Kamins Maple Body Lotion – идеальный увлажнитель, использовать который лучше всего после принятия ванны или душа. В состав лосьона входит множество действенных увлажняющих средств – гиалуроновая кислота, бутилен гликоль, мочевина.
5. Окклюзивы
Как они действуют. Эти вещества «запирают» клетки, замедляя процесс испарения влаги с поверхности кожи. Окклюзивы формируют плотную защитную пленку, накрывающую верхний слой кожи и предотвращающую испарение влаги. Эффективней всего окклюзивные вещества действуют при нанесении на влажную кожу. К сожалению, у окклюзивов есть один несомненный недостаток – они оставляют ощущение жирной, липкой кожи и, кроме того, могут забивать поры, приводя к образованию акне. Чаще всего окклюзивы входят в состав продуктов по уходу за телом, а не за кожей лица – или же в состав косметики, предназначенной для очень сухой кожи лица.
Примеры. Пчелиный воск, циклометикон, минеральное масло, ланолин, силикон, диметикон, овощные масла (масло авокадо, оливковое масло), гидрированное касторовое масло, каприловые триглицериды.
Где найти:
- Лицо. Крем Thalgo Extreme Comfort Cream обладает насыщенной формулой, предназначеннйо для сухой или раздраженной кожи. Входящие в состав крема окклюзивные вещества – минеральное масло, гидрированное касторовое масло, пчелиный воск – сохраняют влагу в кожных тканях.
- Тело. Лосьон для тела Diana B. Peach Frangipani Body Lotion питает и увлажняет кожу всех типов, отличаясь экзотическим ароматом персиков и цветов франжипани. В состав лосьона входит множество эффективных окклюзивов – диметикон, каприловые триглицериды, минеральное масло, циклометикон.
Вопрос-ответ
Какой ингредиент лучше всего подходит для очень сухой кожи?
Глицерин. Часто встречающийся в кремах для лица, кремах для глаз и увлажняющих средствах для тела, глицерин является полезным увлажняющим ингредиентом для сухой кожи. Подобно гиалуроновой кислоте, глицерин также является естественным увлажнителем, поэтому он притягивает влагу в кожу.
Какой компонент лучше всего подходит для сухой кожи?
Альфа-гидроксикислота. Эти ингредиенты, включая молочную кислоту и гликолевую кислоту, могут помочь разгладить и смягчить вашу кожу для заметного улучшения текстуры кожи. Молочная кислота часто считается идеальной AHA для сухой кожи, так как она обычно рассматривается как один из самых нежных химических эксфолиантов.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой. Этот ингредиент помогает удерживать влагу в коже, что особенно важно для сухой кожи. Наносите крем с гиалуроновой кислотой сразу после умывания, чтобы запечатать влагу.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на масла, такие как масло ши или кокосовое масло. Эти натуральные ингредиенты обладают отличными увлажняющими свойствами и помогают восстановить защитный барьер кожи. Наносите их на влажную кожу для лучшего эффекта.
СОВЕТ №3
Ищите продукты с керамидами в составе. Они помогают восстановить и поддерживать естественный уровень увлажненности кожи, а также защищают от внешних раздражителей. Используйте кремы и сыворотки с керамидами как часть вашего ежедневного ухода.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярном скрабировании, но выбирайте мягкие эксфолианты. Это поможет удалить мертвые клетки кожи и улучшить впитываемость увлажняющих средств. Используйте скраб не чаще одного раза в неделю, чтобы не пересушить кожу.
Читайте также:
