Результаты последних исследований выявили четкую связь между нарушениями в иммунной системе человека и возникновением экземы. Действительно, экзема очень часто поражает молодых людей, и этот факт позволяет утверждать, что иммунитет играет одну из основных ролей в появлении этого заболевания.
Экзема — очень неприятное, болезненное и ослабляющее организм в целом явление. Очень многие люди находятся в постоянных поисках действенного и эффективного средства, которое было бы в состоянии устранить симптомы заболевания или помогло бы избавиться от него полностью. Особенности протекания экземы сугубо индивидуальны, средства, помогающие одним людям, могут оказаться совершенно бесполезными в других случаях.
Очень часто при экземе назначают препараты, которые снимают воспаление и подавляют болезненные ощущения, хотя такие средства имеют и свои побочные эффекты. Они крайне негативно влияют на иммунную систему человека, снижая способность организма к сопротивлению различным инфекциям и бактериям. При экземе иммунная система и без того находится под ударом, поэтому такое лечение часто не приносит желаемых результатов. Появление экземы может вызвать также проникновение в кожу внешних аллергенов и болезнетворных организмов.
Здоровье нашей иммунной системы и ее нормальное функционирование зависит не только от здорового образа жизни и питательности продуктов, входящих в наш рацион; также на иммунитет человека огромное влияние оказывают факторы окружающей среды и генетические особенности организма. К сожалению, внести коррективы в генетику человека мы не в силах, однако у нас есть возможность повлиять на остальные факторы и сделать все для того, чтобы наша иммунная система была настолько крепкой и здоровой, насколько это позволено природой.
Средства для лечения экземы
- Оливковое масло холодного отжима
Это не только прекрасное увлажняющее средство, но и богатейший источник витамина Е. Наносите оливковое масло на пораженные экземой участки кожи сразу же после теплого душа.
- Алое вера
Обладает сильным противовоспалительным эффектом, поэтому средства с алоэ должны быть в каждом доме, как первое средство помощи при различных воспалениях, небольших ожогах и укусах насекомых. В специализированных магазинах можно купить гель, более чем на 90% состоящий из алоэ вераАлоэ вера: полезные свойства комнатного растения. Смазывайте этим гелем пораженные места несколько раз в день.
- Кокосовое масло
Как утверждают многие, кокосовое масло оказывает просто чудодейственный эффект на пораженную экземой кожу. Масло кокоса при регулярном применении снижает симптоматику экземы и предотвращает обострения заболевания.
- Ванны с морской солью
Морская соль необычайно богата минералами, она улучшает циркуляцию крови, насыщает влагой ткани кожного покрова, снимает воспаление и устраняет болезненные ощущения. Наполните ванну не слишком горячей водой, добавьте две чашки морской соли, подождите десять минут, пока соль полностью растворится.
- Омега 3 жирные кислоты
Эти кислоты обладают противовоспалительным действием, и они обязательно должны входить в ваш ежедневный рацион. Попробуйте в заправке для салата заменить привычное для вас растительное масло на масло льняного семени или на тыквенное масло, или съедайте ежедневно тост с ломтиком скумбрии.
Читайте также:
- Старайтесь высыпаться
Здоровый сон весьма благотворно влияет на работу иммунной системы. Не засиживайтесь у телевизора допоздна, достаточное время сна — одно из важнейших условий крепкого здоровья и свежего вида.
- Не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками
Физические упражнения развивают силу и выносливость, наполняя тело энергией, а также способствуют спокойному здоровому сну в течение всей ночи.
- Выпивайте ежедневно не менее восьми стаканов очищенной воды
Воды прекрасно выводит токсины и насыщает клетки кожи влагой.
- Питание
Включите в свой рацион продукты, богатые протеинами, натуральные растительные масла, фрукты и овощи. Не злоупотребляйте кофеиномКофеин — польза или вред? и пастеризованными продуктами. Если у вас нет противопоказаний, обязательно употребляйте в пищу йогурт с живыми бифидобактериями. Йогурт улучшает работу пищеварительной системы, что в свою очередь жизненно необходимо для нормального функционирования иммунной системы.
Врачи отмечают, что простые домашние рецепты могут стать полезным дополнением к основному лечению экземы. Многие специалисты рекомендуют использовать натуральные ингредиенты, такие как овсянка, мед и кокосовое масло, которые помогают успокоить воспаление и увлажнить кожу. Овсяные ванны, например, известны своей способностью смягчать зуд и раздражение. Кроме того, применение компрессов с алоэ вера может способствовать заживлению поврежденных участков кожи благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Однако врачи подчеркивают, что перед началом использования домашних средств важно проконсультироваться с дерматологом. Индивидуальная реакция на натуральные компоненты может варьироваться, и некоторые из них могут вызвать аллергические реакции. Таким образом, комплексный подход к лечению, включающий как медицинские препараты, так и проверенные домашние рецепты, может помочь в восстановлении баланса организма и улучшении состояния кожи.
Овсяное мыло для лечения экземы
Лечебное овсяное мыло очень легко приготовить в домашних условиях. Овес богат натуральными маслами, в нем также содержится очень много белка, который повышает защитные функции кожи.
Ингредиенты
- Кусок мыла на натуральном оливковом масле (его можно приобрести в магазинах натуральной косметики).
- Четыре столовых ложки молотых овсяных хлопьев.
- Одна чайная ложка масла льняного семени
- Четыре столовых ложки воды
- Блендер
- Микроволновая печь
Многие люди, страдающие от экземы, обращаются к простым домашним рецептам, чтобы облегчить симптомы и восстановить баланс организма. Отзывы о таких методах часто положительные: натуральные ингредиенты, такие как овсянка, кокосовое масло и алоэ вера, помогают успокоить зуд и увлажнить кожу. Пользователи отмечают, что регулярное применение этих средств способствует уменьшению воспаления и улучшению общего состояния кожи. Кроме того, многие делятся рецептами настоев и компрессов, которые можно легко приготовить в домашних условиях. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом. Тем не менее, простые домашние рецепты остаются популярными среди тех, кто ищет альтернативные способы борьбы с экземой.
Способ приготовления
Овсяные хлопья смелите, но не слишком мелко, помол не должен напоминать пыль, очень важно сохранить в овсе частички, которые будут выступать в роли отшелушивающего средстваОтшелушивающие средства: от скраба до гоммажа. Кусок мыла поместите в пластиковую миску, добавьте воду и поставьте в микроволновку на три минуты. В течение этого времени несколько раз выключайте ее, чтобы хорошенько размешать образующуюся массу.
После того как мыло полностью растворилось и смесь приобрела однородную консистенцию, добавьте масло и молотые овсяные хлопья, тщательно перемешайте все прежде чем наполнить полученной смесью формочки для мыла. Остудите и высушите мыло.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Чего не хватает в организме при экземе?
К факторам риска развития экземы относятся: иммунологические заболевания, дефицит витаминов группы В (в частности, В6) и микроэлементов, дисбактериоз кишечника, глистная инвазия (чаще у детей) и заболевания желчного пузыря.
Какие травы нужно пить при экземе?
Травы в лечении экземы. Отвары и настои череды, коры дуба, ромашки, традиционно применяемые в виде примочек и ванночек при экзематозных поражениях кожи, помогают уменьшить воспаление и зуд. Из череды, тимьяна, душицы, корня валерианы готовят травяной напиток.
Что китайцы используют от экземы?
Mu Dan Pi (Moutan Cortex Radicis). Исследование показало, что эта китайская трава содержит соединения, которые снижают симптомы воспаления. Она используется для лечения воспалительных и аутоиммунных заболеваний, таких как экзема.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, для увлажнения кожи. Эти масла обладают противовоспалительными свойствами и помогают восстановить защитный барьер кожи, что особенно важно при экземе.
СОВЕТ №2
Добавьте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, семена льна и грецкие орехи. Омега-3 помогает уменьшить воспаление и может улучшить состояние кожи.
СОВЕТ №3
Регулярно принимайте теплые, но не горячие ванны с добавлением овсянки или масла ши. Это поможет успокоить зуд и увлажнить кожу, что особенно важно при обострении экземы.
СОВЕТ №4
Избегайте использования агрессивных моющих средств и химикатов. Выбирайте гипоаллергенные и натуральные продукты для стирки и ухода за кожей, чтобы минимизировать раздражение и аллергические реакции.
