Итак, вы все же решили посетить искусственное солнце — солярий. Взвесили все «за» и «против», проконсультировались у лечащего врача и дерматолога, запаслись кремами и предвкушаете хорошее настроение. Но для того, чтобы ваши надежды на великолепный оттенок кожи не погибли вместе с ней же, помните несколько нехитрых правил.
Определите, какой у вас тип
Первый тип: кельтский.
Характерно: голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушекВеснушки — как с ними бороться и стоит ли? — загар вам противопоказан. Да и не видно его будет вовсе. Ну, разве что сгореть до ожогов…
Но наука не стоит на месте. При использовании специальных средств до, во время и после сеанса получается очень легкий, малозаметный загар с желтоватым оттенком. Чтобы достичь желаемой смуглости, надо будет принять 7 — 8 сеансов по 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс — не более 3 — 5 минут.
Второй тип: светлый европейский или нордический.
Характерно: зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа — загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3 — 5 минут. Всего необходимо 5 — 6 сеансов.
Третий тип: среднеевропейский.
Характерно: темные глаза, волосы темно-русые или каштановые, достаточно светлая, но устойчивая к солнечным лучам кожа — вы можете загорать по 20 минут, но не более трех раз в неделю. После первого сеанса — двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5 — 6 сеансов.
Четвертый тип: средиземноморский.
Если у вас смуглая кожа, карие глаза и темные волосы — вам повезло. По крайней мере, с загаромНасколько опасен загар? проблем у вас не возникнет. Для получения красивого загара вам достаточно всего трех сеансов по 20 минут.
Перед посещением солярия врачи рекомендуют учитывать несколько важных аспектов. Во-первых, необходимо оценить состояние кожи. Людям с чувствительной или светлой кожей следует быть особенно осторожными, так как они подвержены риску ожогов и преждевременного старения. Во-вторых, важно соблюдать время сеанса. Начинающим рекомендуется ограничиться 5-7 минутами, постепенно увеличивая время до 10-15 минут, чтобы избежать негативных последствий.
Также стоит помнить о защите глаз: специальные очки помогут предотвратить повреждение сетчатки. Врачи советуют не посещать солярий чаще двух раз в неделю и избегать процедур в период активного солнца. Наконец, важно помнить, что солярий не заменяет солнцезащитные средства, и после сеанса необходимо увлажнять кожу, чтобы сохранить её здоровье и эластичность.
Взвешенно подойдите к вопросу выбора солярия
Солярии бывают вертикальными (стоять придется) и горизонтальными (лежачими, так сказать). Кроме того, бывают «турбо-солярии» — в аппарат для загара вмонтирована система вентиляции. Эта система предотвращает перегрев как ламп солярия, так и клиента — т.е. вас. «Солярное дело» постоянно совершенствуется. Появляются новые модели, более безопасные и менее травматичные. Поэтому не экономьте, смело идите в салон, который предлагает более «свежий» солярий.
Кроме того, обратите внимание. Существует два типа соляриев: с лампами низкого и высокого давления. В системах загара с лампами низкого давления используются и UVA, и UVB-излучение, в соотношении, близкому к солнечному свету. Загар, полученный в таком солярии, проявляется не сразу, зато дольше держится. Солярии с лампами низкого давления больше подходят людям со светлой или чувствительной кожей.
Системы с лампами высокого давления излучают меньше В, но много A-лучей. Такой солярий позволяет получить быстрый загар, поэтому и подходит людям с нормальной и смуглой кожей или тем, кто решил «обновить» естественный загар.
Попросите журнал замены ламп
Один из основных показателей безопасности солярия — его лампы — очень важно, чтоб ресурс ламп солярия не был исчерпан (максимальный срок эксплуатации одной лампы — 540 часов). Проверить срок службы ламп «на глазок» вряд ли получится, придется поверить … специальному журналу учета. Если солярий легальный, он обязательно должен быть.
Собираясь в солярий, многие люди делятся своими впечатлениями и советами. Одни отмечают, что предварительная подготовка кожи — это ключевой момент. Рекомендуется провести пилинг за день до процедуры, чтобы удалить омертвевшие клетки и добиться равномерного загара. Другие советуют использовать специальные кремы для загара, которые помогают защитить кожу и продлить эффект.
Не менее важным аспектом является выбор времени и продолжительности сеанса. Опытные посетители рекомендуют начинать с коротких сессий, постепенно увеличивая время, чтобы избежать ожогов. Также стоит обратить внимание на тип ламп в солярии: некоторые из них более щадящие, чем другие.
Кроме того, многие подчеркивают, что после сеанса необходимо увлажнять кожу, чтобы она оставалась мягкой и здоровой. В целом, отзывы о солярии варьируются, но большинство согласны, что при правильном подходе можно получить красивый и безопасный загар.
Правила пользования
- найдите кнопку остановки аппарата, убедитесь, что внутреннее «убранство» продезинфицировано;
- берегите глаза, грудь и волосы. В хорошем салоне сразу предложат шапочку, специальные солнцезащитные очки, пластиковые конусы, защищающие соски. Вы сможете с комфортом раздеться, вымыть руки, а перед капсулой будет лежать специальный коврик;
- удалите косметику, дезодоранты, снимите украшения, включая пирсинг;
- смажьте губы увлажняющим бальзамом;
- пользуйтесь специальной косметикой для соляриев, ее вам, скорее всего, предложат в салоне;
- посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой;
- никогда не загорайте в солярии два дня подряд.
Что, если вдруг?
Если все же вы получили ожог, не расстраивайтесь: легкий ожогЛегкие ожоги: как справиться с болью самостоятельно пройдет самостоятельно. Главное — как можно больше пейте жидкости и смазывайте место ожога легкими увлажняющими средствами типа детского молочка или тем же пресловутым кефиром. В нормальном салоне вам должны в подобном случае предложить свои пути решения проблемы.
При средних и сильных ожогах не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!
Наталия Руденко
Вопрос-ответ
Как правильно ходить в солярий первый раз?
Пребывание в солярии нужно начинать с 3-5 минут, постепенно увеличивая до 15-20. Общее количество сеансов до получения желаемого результата варьируется в зависимости от типа кожи. В среднем оно составляет 6-10 процедур.
Читайте также:
Нужно ли одевать трусы в солярии?
Зону бикини нужно обязательно защитить трусами. Лучше, если они будут изготовлены из хлопка. Чтобы загар был максимально ровным, на каждый из сеансов следует одевать одну и ту же пару, расправляя трусы по тем полосам, которые остались с предыдущих сеансов.
Чему равна 1 минута в солярии?
Количество ультрафиолета, получаемое в солярии, некоторые врачи оценивают как 1:60, то есть всего минута «технического» загара равна целому часу естественного загара на пляже под солнцем в период с 9:00 до 12:00 или с 15:00 до 17:00.
Как правильно подготовить тело к солярию?
За один-два дня до похода в солярий рекомендуется очистить кожу с помощью скраба. А за два-три часа до визита в салон необходимо вымыть тело без использования косметических средств. Благодаря такой подготовке загар ляжет на кожу ровно и будет держаться долгое время. Очень важно увлажнение!
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия обязательно проведите тест на чувствительность кожи. Нанесите небольшое количество автозагара на участок кожи и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.
СОВЕТ №2
Выбирайте подходящий тип солярия в зависимости от вашего типа кожи. Для светлой кожи лучше использовать горизонтальные солярии с низким уровнем ультрафиолетового излучения, чтобы избежать ожогов.
СОВЕТ №3
Не забывайте использовать защитные средства, такие как специальные кремы для загара и очки для защиты глаз. Это поможет избежать повреждения кожи и глаз во время сеанса.
СОВЕТ №4
Ограничьте время пребывания в солярии, особенно на первых сеансах. Начинайте с коротких сеансов (5-10 минут) и постепенно увеличивайте время, чтобы дать коже адаптироваться к ультрафиолетовому излучению.
