О красивом ровном загаре мечтают многие, особенно в преддверии сезона отпусков. Не смотря на многочисленные публикации о вреде загара и предостережения медиков, искусственный загар не утрачивает своей популярности. Огромное количество людей ходят в солярии, а некоторые могут себе позволить загорать даже в домашних условиях. Солярий — прекрасный способ обрести красивый и ровный загар, но чем может обернуться эта красота и стоит ли рисковать здоровьем ради восхищенных взглядов окружающих.
Риск раковых заболеваний
У многих людей очень быстро развивается зависимость от искусственного загара в солярии, в погоне за соблазнительным оттенком кожи мужчины и женщины проводят огромное количество времени в соляриях. Медики в который раз предупреждают о небезопасности этого увлечения, ведь чем больше времени вы проводите в солярии, тем выше риск развития опасных заболеваний, в том числе и раковых. Безусловно, загар в солярии обладает рядом преимуществ, однако их количество ничтожно мало по сравнению с предостережениями и факторами риска, связанными с пребыванием в солярии.
Врачи разделяются во мнениях о пользе и вреде соляриев. С одной стороны, некоторые специалисты отмечают, что умеренное использование искусственного загара может помочь в синтезе витамина D, что особенно важно в зимний период, когда солнечного света недостаточно. Однако большинство дерматологов предупреждают о рисках, связанных с ультрафиолетовым облучением. Частое посещение солярия может привести к преждевременному старению кожи, а также увеличить вероятность развития рака кожи. Врачи советуют рассматривать альтернативные методы получения загара, такие как автозагары, которые не несут таких рисков. Важно помнить, что здоровье кожи должно быть в приоритете, и перед посещением солярия стоит проконсультироваться со специалистом.
«Правильный» цвет
Единственным бесспорным преимуществом солярия можно считать его способность в достаточно короткие сроки придать коже оттенок загара. Если вам жутко не нравится ваша бледная кожа, и в преддверии пляжного сезона одна лишь мысль о появление в купальнике или плавках заставляет вас чувствовать себя крайне неуютно, солярий именно то, что вам нужно. Начав посещать солярий хотя бы за неделю до отпуска, к назначенному сроку вы сможете похвастаться мягким и красивым бронзовым оттенком кожи.
Главное – чувство меры
К сожалению, в погоне за загаром некоторые люди забывают о чувстве меры и в результате получают не привлекательный бронзовый оттенок, а ужасно некрасивый загар оранжевого цвета. Безусловно, такой цвет кожи выглядит не только не красиво, но и крайне неестественно. Будьте уверены, что прохожие будут поворачиваться вам вслед, но в их взглядах вы вряд ли заметите восхищение. Загар в солярии повышает уровень витамина Д в организме, однако аналогичного эффекта можно достичь также с помощью правильного сбалансированного питания и кратковременного пребывания на солнце.
Солярий вызывает множество мнений и споров. С одной стороны, многие люди отмечают его положительное влияние на настроение и внешний вид. Загар, полученный в солярии, придаёт коже красивый оттенок, что особенно актуально в холодное время года. Кроме того, некоторые утверждают, что ультрафиолетовые лучи помогают улучшить состояние кожи и даже способствуют выработке витамина D.
С другой стороны, существует немало предостережений. Врачи предупреждают о рисках, связанных с частым использованием соляриев, таких как преждевременное старение кожи и повышенный риск рака. Неправильное использование оборудования может привести к ожогам и аллергическим реакциям. Многие пользователи также делятся негативным опытом, когда после посещения солярия кожа становилась сухой и раздражённой.
Таким образом, мнения о солярии разнятся: одни видят в нём способ улучшить внешний вид, другие — источник потенциальных проблем со здоровьем. Важно подходить к этому вопросу осознанно и учитывать все риски.
Рак кожи
Загар в солярии сопряжен с рядом рисков для здоровья, повышенные дозы ультрафиолетового облучения могут привести к развитию онкологических заболеваний, в частности, к раку кожи. Солярий — это красота, но красота с привкусом опасности, прежде чем рисковать своим здоровьем, хорошенько подумайте, стоит ли модный бронзовый оттенок кожи утраченного здоровья.
В отдельных случаях длительное пребывание в солярии может привести к ожогам, а со временем на коже могут появиться пигментные пятна. Загар, полученный в солярии недолговечен, поэтому для того, чтобы постоянно быть в форме вам придется посещать солярий регулярно, тем самым увеличивая риск возникновения побочных эффектов и более серьезных последствий.
Доказано, что частые посещения солярия приводят к преждевременному старению кожиСтарение кожи: можно ли повернуть время вспять. Наслаждаясь красивым загаром здесь и сейчас, через несколько лет вы можете горько пожалеть о том, что потратили столько времени и денег на процедуры, которые в конечном итоге лишили вас красоты и здоровья. Пигментные пятна на сухой огрубевшей коже никого не красят, вряд ли пару месяцев красивого загара стоят преждевременно утраченной молодости.
Полезные рекомендации
Часто к использованию солярия люди прибегают, следуя капризам моды, либо потакая собственному тщеславию, однако прежде чем отправляться в солярий, взвесьте все за и против. Вполне возможно, что хорошенько подумав, вы откажетесь от этой затеи, и даже сможете отговорить от нее свою подругу.
Если же бронзовый загар для вас цель, ради которой вы готовы на все, прислушайтесь к следующим правилам, которые помогут вам насладиться пребыванием в солярии и получить красивый и ровный загар с минимальным риском для здоровья.
Читайте также:
- Пребывание в солярии не должно быть скучным. Если вы цените тишину, постарайтесь полностью расслабиться и отключить все мысли, более активным натурам не заснуть в солярии поможет плеер с любимой музыкой.
- Время от времени устраивайте себе «двойное погружение». Что это такое? Все очень просто, сразу же после выхода из солярия нанесите на тело бронзирующий спрей, этот простой прием позволит повысить интенсивность загара минимум в два раза.
- Не забывайте менять режимы, приключайтесь периодически с высокого давления на низкое. Чтобы забыть о незагоревших участках, периодически посещайте вертикальный солярий
- Не забывайте ухаживать за кожей. Пейте много воды, принимайте витамины, регулярно очищайте кожу. Красивый загар невозможен без красивой здоровой кожи.
- Старайтесь не пользоваться одним и тем же молочком для тела в течение длительного времени. Кожа привыкает к тому или иному средству и со временем перестает должным образом реагировать на активные компоненты.
- Старайтесь не принимать душ в течение трех-четырех часов после пребывания в солярии. Очень многие средства для загара продолжают «проявляться» даже после того, как вы оделись и вышли из салона. Если вы примите душ сразу же после солярия, вы просто смоете свой красивый загар, не успев им полюбоваться.
- Не забывайте о регулярном пилингеПилинг: как освежить кожу. Скраб для тела не только очищает кожу, удаляя ороговевшие клетки, но и способствует более ровному и красивому загару. Регулярное применение отшелушивающих средствОтшелушивающие средства: от скраба до гоммажа позволяет «обновлять» не только кожу, но и цвет загара.
- Кожа хочет пить. Не забывайте насыщать кожу влагой и регулярно пользоваться увлажняющими средствами. Загар плохо ложится на сухую, шелушащуюся кожу. Отправляясь в солярий, не забудьте захватить бутылочку с увлажняющим лосьоном для тела. Не забывайте наносить увлажняющие кремы и лосьоны сразу после сеанса загара и включать увлажнение в ежедневную программу ухода за кожей.
- Лосьон для лица и тела — это не одно и то же. Кожа на лице отличается от кожи на локтях или коленках. Наносите соответствующий вашему типу кожи лосьон, двигаясь сверху вниз, ото лба к шее и зоне декольте.
- Не забывайте о лосьоне для загара. Загорая в солярии без подобного средства, каждый сеанс загара условно сокращается на пять минут, то есть эти пять минут проходят для вас впустую. Большинство лосьонов для загара содержат бронзирующие элементы, которые усиливают цвет загара и придают коже красивый оттенок.
Вопрос-ответ
Приносят ли солярии пользу здоровью?
Потенциальные преимущества воздействия УФ-излучения. Исследование показало, что у пользователей соляриев наблюдалось снижение смертности от всех причин на 15%, снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 23% и снижение смертности от рака на 14% по сравнению с лицами, не пользующимися солярием.
Чему равна 1 минута в солярии?
Количество ультрафиолета, получаемое в солярии, некоторые врачи оценивают как 1:60, то есть всего минута «технического» загара равна целому часу естественного загара на пляже под солнцем.
Есть ли польза от солярия?
Загар в солярии – на здоровье! Многочисленные исследования показали, что УФ-излучение оказывает благотворное влияние на организм человека. Регулярные посещения солярия улучшают кровообращение, снижают давление и расширяют кровеносные сосуды.
Могут ли солярии быть полезными?
Загару приписывают несколько преимуществ для здоровья, таких как улучшение внешнего вида, улучшение настроения и повышение уровня витамина D. Кроме того, Ассоциация загара в помещении утверждает, что «получение солнечных лучей может продлить вашу жизнь». Воздействие солнечного света связывают с повышением уровня энергии и улучшением настроения.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Он поможет определить, подходит ли вам загар в солярии, и даст рекомендации по безопасному времени сеансов.
СОВЕТ №2
Используйте специальные средства для загара в солярии, которые помогут защитить вашу кожу от повреждений и увлажнить её. Это поможет избежать пересушивания и преждевременного старения кожи.
СОВЕТ №3
Не забывайте о защите глаз! Обязательно используйте специальные очки для солярия, чтобы предотвратить повреждение зрения от ультрафиолетового излучения.
СОВЕТ №4
Ограничьте частоту посещений солярия. Чрезмерное увлечение искусственным загаром может привести к негативным последствиям для здоровья, таким как риск развития рака кожи. Следуйте рекомендациям по времени и частоте сеансов.
