Если кожа жирная и блестящая, подвержена акне, а после умывания с мылом не появляется ощущения сухости и стянутости, то она относится к жирному типу. Отличительная черта такого типа кожи – крупные, расширенные поры и жирный блеск, особенно заметный через несколько часов. Текстура жирной кожи – плотная и грубая.
Уход за жирной кожей
Жирная кожа особенно подвержена появлению прыщей и угрей; жировой баланс такого типа кожи легко нарушается из-за различных факторов – от стресса до гормонального дисбаланса. Первые признаки жирной кожи обычно проявляются в период полового созревания, когда, в силу гормональных изменений, активность сальных желез повышается.
Жирная кожа чаще всего страдает от акне, основной способ предотвращения которого – регулярное умывание с мылом и тщательное очищение кожи от грязи и жира, засоряющих расширенные поры. Для жирной кожи лучше всего подходит антибактериальное мыло, которое необходимо использовать даже после очищения кожи от грязи и остатков косметики с помощью очищающего лосьона. Вместо мыла можно воспользоваться очищающим гелем для умыванияГель для умывания – свежая чистота.
Необходимо учитывать, однако, что регулярное умывание с мылом – лишь временная мера предотвращения акне. Для тщательного очищения пор необходимо один или два раза в неделю пользоваться масками для лица на основе глины, нанося такую маску на лицо до полного высыхания.
Слишком частые попытки избавиться от жирного блеска приводят к потере кожей влаги, в результате чего даже жирная кожа страдает от обезвоживания. Этому способствует и частое умывание с мылом. Для жирной кожи очень важно правильно подобрать увлажняющее средство; оптимальный вариант – увлажняющий лосьон на водной основе или увлажняющий крем с легкой консистенцией.
Нормализовать работу сальных желез, избыточная секреция которых приводит к появлению жирного блеска, можно с помощью витамина А; для обладательниц жирной кожи необходим сбалансированный рацион с минимумом масла, множеством овощей и жидкости, выводящих из организма токсины. Кроме того, справиться с наиболее распространенными проблемами жирной кожи помогает масло энотеры, которое смягчает кожу, помогает сохранить влагу и избавиться от акне.
- Сауна для лица – эффективный способ очищения жирной кожи; благодаря воздействию пара поры раскрываются, позволяя легче и эффективней избавиться от загрязнений, тем самым предотвращая появление прыщей.
- После сауныСауна для здоровья – жаркая терапия для лица жирную кожу необходимо протереть антибактериальным лосьоном.
- Для жирной кожи хорошо подходит очищающая косметика с подсушивающим эффектом, не только убивающая бактерии, но и нормализующая жировой баланс.
- Не стоит злоупотреблять умыванием – если умываться больше 2-3 раз в день, кожа лишится необходимого объема секреции сальных желез, что стимулирует их активность по замещению потерянного кожного жира.
Врачи подчеркивают, что уход за жирной кожей требует особого внимания, и одним из ключевых аспектов является увлажнение. Многие ошибочно полагают, что жирная кожа не нуждается в дополнительной влаге, однако это мнение является заблуждением. Специалисты объясняют, что недостаток увлажнения может привести к усилению выработки себума, что, в свою очередь, усугубляет проблемы, такие как акне и воспаления.
Важно выбирать легкие, некомедогенные увлажняющие средства, которые не забивают поры и помогают поддерживать баланс влаги. Врачи рекомендуют использовать гели и флюиды, содержащие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и алоэ вера, которые эффективно увлажняют, не утяжеляя кожу. Регулярный уход с акцентом на увлажнение способствует улучшению текстуры кожи и снижению жирности, что делает ее более здоровой и ухоженной.
Акне – главная проблема жирной кожи
Акне – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкивается большинство обладательниц жирной кожи. Акне представляет собой хроническое воспалительное заболевание, от которого в равной степени страдают и подростки, и взрослые.
Подверженная акне кожа – толстая, грубая, с расширенными порами. Основные факторы, влияющие на появление акне – недостаточная гигиена, гормональный дисбаланс, несбалансированный рацион, определенные медицинские препараты.
Лечение и предотвращение акне
- Избегайте жирной и жареной пищи – в том числе масла, сыра, мороженого, шоколада, орехов, сладостей, жирного мяса.
- Включите в рацион продукты, богатые влагой – такие, как свежие фрукты, а также цельнозерновые продукты, постное мясо, курицу, рыбу, углеводы.
- В качестве пищевых добавок принимайте витамин А и цинк.
Многие считают, что жирная кожа не нуждается в увлажнении, но это миф. На самом деле, недостаток влаги может привести к еще большему выделению себума, что усугубляет проблему. Люди, которые правильно ухаживают за жирной кожей, отмечают, что использование легких, некомедогенных увлажняющих средств помогает сбалансировать уровень влаги и жира. Часто рекомендуются гели и эмульсии с матирующими свойствами, которые не забивают поры и не создают эффект пленки. Также стоит обратить внимание на ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и алоэ вера, которые эффективно увлажняют и успокаивают кожу. Регулярное увлажнение помогает не только улучшить внешний вид, но и поддерживать здоровье кожи в долгосрочной перспективе.
Основные правила ухода за жирной кожей
- Прежде, чем трогать лицо, убедитесь в чистоте рук – в особенности это касается прикосновения к областям кожи, пораженным акне.
- Для очищения и увлажнения кожи пользуйтесь косметикой на водной основе, не содержащей масел.
- Регулярно пользуйтесь масками для лица.
- Ограничьте стресс, который может повлиять на развитие акне.
- Придерживайтесь рациона, богатого овощами и цельнозерновыми.
- Никогда не забывайте снять макияж перед сном.
- Ни в коем случае не трогайте и не выдавливайте прыщи.
Домашний уход за жирной кожей
Одно из самых важных правил ухода за жирной кожей – регулярное умывание, помогающее удалить избыточный кожный жир. Из рациона необходимо исключить жирную пищу и увеличить объем жидкости – до 8 стаканов в день. Процедура полноценного очищения лица должна включать сауну для лица – поскольку горячий пар раскрывает забитые поры, позволяя легче и эффективнее удалить грязь.
- Одна из наиболее эффективных масок для жирной кожиМаски для жирной кожи: очищаем, матируем, успокаиваем, увлажняем, которую можно приготовить в домашних условиях — смесь половины чайной ложки меда, белка одного яйца и одной чайной ложки лимонного сока с косметической глиной. Получившуюся смесь необходимо нанести на кожу лица и оставить на 20 минут.
- Смягчить кожу и восстановить природный кислотный баланс поможет маска на основе йогурта. Смешайте 1 столовую ложку йогурта с косметической глиной и нанесите на кожу на 15 минут.
- Приготовьте маску на основе лимонного сока, молока и овсянки, оставив полученную смесь на коже на 20 минут. Используя такую маску, необходимо помнить о том, что лимонный сок может вызвать раздражение кожи.
- Самые эффективные маски для жирной кожи – маски на основе глины.
- Папайя – один из наиболее эффективных ингредиентов для ухода за жирной кожей; мякоть папайи не только очищает кожу, но и смягчает ее, облегчая процесс удаления отмерших частичек кожи.
Вопрос-ответ
Можно ли увлажнять кожу, если она жирная?
Ответ однозначный — да. Увлажнение помогает поддерживать барьерную функцию кожи и предотвращает перепроизводство себума, что, в свою очередь, снижает риск появления акне. Правильный выбор увлажняющего средства с подходящими ингредиентами в составе поможет вам сохранить жирную кожу здоровой.
Что должно быть в увлажняющем креме для жирной кожи?
В составе должны быть себорегулирующие и суживающие поры компоненты, которые матируют кожу и уменьшают жирный блеск. Противовоспалительные компоненты, например, АНА-кислоты, экстракты трав (календула, тысячелистник), аллантоин и бисаболол помогают сократить количество высыпаний и избавить от покраснений.
Что нельзя делать с жирной кожей?
С жирной кожей нельзя использовать агрессивные очищающие средства, которые могут вызвать раздражение и усилить выработку себума. Также не рекомендуется часто трогать лицо руками, чтобы избежать переноса бактерий и загрязнений, и следует избегать тяжелых, комедогенных косметических средств, которые могут забивать поры.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте легкие увлажняющие средства на водной основе. Гели и флюиды с минимальным содержанием масел помогут поддерживать баланс влаги, не перегружая кожу.
СОВЕТ №2
Регулярно используйте эксфолианты, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить забивание пор. Однако не переусердствуйте — достаточно 1-2 раз в неделю.
СОВЕТ №3
Не забывайте про солнцезащитные средства. Ультрафиолет может усугубить состояние жирной кожи, поэтому выбирайте легкие, некомедогенные солнцезащитные кремы.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, может помочь улучшить состояние кожи и снизить жирность.