Признаки гипертонической болезни известны очень давно, но изучать ее начали только в конце 19-го века, после того, как итальянский врач Рива-Роччи изобрел ртутный манометр для измерения артериального давленияАртериальное давление — какое можно считать нормальным?. Причины повышения артериального давления долго оставались неясными, они и сейчас изучены не до конца. Одно установлено совершенно точно: очень большое значение имеет состояние нервной системы.
Гипертония (правильное название — гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия) — это распространенная болезнь не совсем изученного происхождения, основными проявлениями которой являются повышенное артериальное давление (АД) в частом сочетании с расстройствами сосудистого тонуса, стадийностью течения и зависимостью от состояния нервной системы.
Полностью причины гипертонии не изучены, тем не менее, установлено, что возникает она чаще на фоне длительного эмоционального напряжения (стресса). Стресс вызывает нарушение центральной нервной системы, в результате чего происходит стойкое возбуждение вегетативных (посредством которых регулируется деятельность внутренних органов, кровеносных сосудов и обмена веществ) центров, расположенных в головном мозге и регулирующих давление.
Через центральную нервную систему запускается процесс повышенной выработки в крови веществ, которые поднимают АД, что заставляет артерии сокращаться, вызывая изменения в тех внутренних органах, к которым они доставляют кровь.
Признаки гипертонии
Иногда единственным признаком гипертонии на протяжении многих лет является повышения артериального давления. Такое отсутствие проявлений гипертонии часто приводит к ее поздней выявляемости.
Иногда на ранних стадиях появляется быстрая утомляемость, слабость, раздражительность, бессонницаПять способов победить бессонницу, головная боль или тяжесть в голове, головокружениеГоловокружение — что делать, если оно стало вашим спутником, сердцебиение. Наиболее характерны головные боли по утрам, в области затылка, усиливающиеся в горизонтальном положении.
В поздних стадиях жалобы больных часто определяются осложнениями гипертонической болезни со стороны внутренних органов (сердца, почек, головного мозга и т.д.). Нередко наблюдаются кратковременные (от нескольких часов до нескольких суток) обострения болезни — кризы.
Врачи подчеркивают важность внимания к нервной системе при лечении гипертонии. Исследования показывают, что стресс и эмоциональные нагрузки могут значительно влиять на уровень артериального давления. Хроническое напряжение активирует симпатическую нервную систему, что приводит к сужению сосудов и повышению давления. Специалисты рекомендуют включать в терапию методы релаксации, такие как медитация, йога и дыхательные практики. Они помогают снизить уровень стресса и, как следствие, нормализовать давление. Кроме того, психотерапия может быть полезной для выявления и устранения психологических факторов, способствующих гипертонии. Врачи настоятельно советуют пациентам учитывать эти аспекты для достижения более эффективного контроля над своим состоянием.
Как протекает гипертония
Течение гипертонии характеризуется стадийностью. Выделяют три стадии развития заболевания, каждая из которых состоит из двух фаз.
I стадия
- фаза А — предгипертоническая, когда АД повышается лишь при эмоциональном напряжении, под действием холода, боли или некоторых других внешних раздражителей;
- фаза Б — преходящая (транзиторная), при которой АД повышается периодически, главным образом, под влиянием внешних раздражителей и возвращается к исходному уровню без лечения, гипертонические кризы наблюдаются редко.
II стадия
Читайте также:
- фаза А — неустойчивая (лабильная); АД постоянно повышено, но уровень его неустойчив; под влиянием щадящего режима (отдых, сон, активный двигательный режим) АД может на некоторое время нормализоваться. Чаще, чем в I стадии возникают гипертонические кризы;
- фаза Б — устойчивая (стабильная), характеризуется значительным стойким повышением АД, для снижения которого необходимо применение медикаментов; кризы протекают тяжело, на обследовании выявляется утолщение сердечной мышцы, так как она работает с повышенной нагрузкой;
III стадия
- фаза А — склеротическая компенсированная (организм пока справляется с нагрузкой); АД стойко и значительно повышено, часто возникают кризы; появляются признаки атеросклероза сердца, почек и мозговых сосудов, но функции этих органов нарушены не резко;
- фаза Б — склеротическая декомпенсированная (организм не справляется с нагрузкой) — на фоне постоянного высокого АД тяжелые нарушения со стороны внутренних органов, что делает больных полностью нетрудоспособными.
Гипертонический криз
Гипертонические кризы могут возникнуть на любой стадии гипертонической болезни и иногда бывают ее единственным проявлением.
На ранних стадиях заболевания криз чаще является результатом стресса, при этом выделяется адреналин, который вызывает дрожь в конечностях или во всем теле, сердцебиение, головную боль. Продолжительность такого криза изменяется часами, а иногда и минутами.
На поздних стадиях гипертонии криз также может быть спровоцирован различными внешними воздействиями, но при этом выделяется другое вещество — норадреналин, который может вызывать сердечные (сердцебиение, одышка при резком повышении АД) и мозговые (головная боль, тошнота, рвота, нарушение чувствительности и движений) нарушения. Могут возникать также генерализованные кризы, при которых спазм кровеносных сосудов захватывает сразу несколько областей.
Гипертония, или повышенное артериальное давление, часто рассматривается как проблема сердечно-сосудистой системы, однако влияние на нервную систему также заслуживает внимания. Многие люди отмечают, что стресс и эмоциональные нагрузки могут значительно усугубить состояние. Нервное напряжение вызывает выброс адреналина, что, в свою очередь, приводит к сужению сосудов и повышению давления.
Некоторые пациенты сообщают о головных болях, нарушениях сна и повышенной тревожности, что может быть связано с гипертонией. Важно понимать, что психоэмоциональное состояние играет ключевую роль в управлении этим заболеванием. Регулярные практики релаксации, такие как медитация и йога, помогают снизить уровень стресса и, как следствие, нормализовать давление. Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, который включает не только медикаменты, но и работу с психоэмоциональным состоянием пациента.
Лечение гипертонии
Лечение любой стадии гипертонии начинается с установления правильного режима (сон, отдых, пешие прогулки и т.д.) и питания (резко уменьшить объем соли в питании, снизить калорийность пищи).
Медикаментозное лечение гипертонии назначается только врачом, на основании проведенного обследования и наблюдения за больным, в соответствии с его возрастом, сопутствующими заболеваниями, индивидуальными особенностями организма и т.д. Это средства, снимающие нервное напряжение, мочегонные, снимающие спазм кровеносных сосудов, блокирующие выделение веществ, способствующих повышению АД и т.д.
Врач также обязательно должен назначить больному лекарственный препарат, который он будет принимать в случае гипертонического криза.
Течение гипертонии во многом зависит от самого больного, так как режим и диета — это основа лечения данного заболевания.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как гипертония влияет на нервную систему?
Повышенное давление не только влияет на физическое здоровье мозга, но и связано с психоэмоциональными нарушениями, такими как тревожность и депрессия. Это происходит из-за изменений в регуляции центральной нервной системы, ухудшения сна и хронического стресса, которые сопровождают гипертонию.
Как понять, что гипертония из-за нервов?
Симптомы стресса и гипертонии. Если на этом фоне возникает головная боль, головокружение, тошнота, ухудшается зрение и появляются «мушки» перед глазами, то можно предположить, что стресс привел к повышению артериального давления. При таком сочетании симптомов рекомендуется обратиться к врачу.
Какова роль нервной системы в гипертонии?
Симпатическая нервная система играет решающую роль в патогенезе гипертонии. Центральная нервная система (ЦНС) организует симпатический отток и различные входы с периферии. Система ренин-ангиотензин мозга изучалась в различных регионах, участвующих в контроле симпатического оттока.
Как гипертония влияет на психику?
При этом повышение систолического артериального давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает вероятность развития когнитивных нарушений на 7-16%. Повышенное диастолическое давление выступает фактором риска развития когнитивных нарушений вне зависимости от пола и возраста.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Эти техники помогают снизить уровень стресса и, как следствие, могут положительно сказаться на состоянии вашей нервной системы и артериальном давлении.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток качественного сна может негативно влиять на нервную систему и способствовать повышению давления. Стремитесь спать не менее 7-8 часов в сутки и создайте комфортные условия для сна.
СОВЕТ №3
Поддерживайте активный образ жизни. Физическая активность способствует улучшению работы нервной системы и помогает контролировать уровень артериального давления. Выберите вид спорта, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Употребление продуктов, богатых магнием и калий, таких как орехи, бананы и зелень, может помочь поддерживать здоровье нервной системы и нормализовать артериальное давление. Избегайте избыточного потребления соли и сахара.
