Многие женщины описывают период беременности, как один из самых прекрасных в своей жизни. Но помимо рождения нового человека, которое доставляет столько радости, это время сложное для женского организма, претерпевающего огромные изменения. В числе неэстетичных дефектов, которые приносит большинство беременностей женщинам – растяжки или стрии, которые «украшают кожу живота, а также бедер и ягодиц.
Причины растяжек при беременности
Специалисты называют в числе прочих причин образований растяжек наследственный фактор. Если у женщины он присутствует, то ей придется всю жизнь контролировать состояние своей кожи, предупреждая появление некрасивых белых полос на проблемных местах. О том, что кожа предрасположена к растяжкам многие узнают еще в подростковом возрасте, когда они образуются на бедрах, ягодицах, на груди, руках. И если в девушка знает, что ее кожа склонна к образованию стрий, то в период беременности ей надо приложить все усилия, чтобы их предотвратить.
Во время беременности организм переживает изменения гормонального фона, возможны нарушения водно-солевого обмена, задержка жидкости, нарушения метаболизма, проблемы с кожей. Этот комплекс отклонения наряду с возрастающей нагрузкой на кожу в результате становится благодатной почкой для появления растяжек.
Самые выраженные появляются, конечно, на животе, и повышению эластичности кожи в этой области надо уделить особое внимание. Женщины, которые отмечают отсутствие растяжек на животе во время беременности ежедневно один-два раза пользовались специальным кремом против стрий. Если изменения уже появились, то более эффективные меры по их устранению придется отложить на время после родов.
Врачи отмечают, что избавиться от растяжек после родов — задача, требующая комплексного подхода. В первую очередь, важно понимать, что растяжки — это не только косметическая проблема, но и следствие изменений в коже. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие и питательные кремы, содержащие коллаген и эластин, которые способствуют восстановлению кожи. Также полезны процедуры, такие как микродермабразия и лазерная терапия, которые помогают улучшить текстуру кожи и уменьшить видимость растяжек. Не менее важным является поддержание здорового образа жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и достаточное количество воды. Врачи подчеркивают, что терпение и последовательность в уходе за кожей играют ключевую роль в достижении желаемых результатов.
Много воды
После рождения ребенка организму нужно дать возможность нормального восстановления, а для этого требуется много чистой воды. Кроме того, вода необходима для здоровья и сохранения эластичности кожи. Если хотите эффективно бороться с послеродовыми стриями – пейте не менее 8-10 стаканов чистой воды ежедневно. Чаи, соки и другие жидкости не считаются.
Крем и щетка для массажа
После того, как вы родили ребенка, вы можете позволить себе интенсивную терапию против растяжек. Приобретите специальную массажную щетку или перчатку, которая поможет разогреть проблемные области, чтобы улучшить кровообращение и местный метаболизм. Вместе с перчаткой или отдельно можно использовать крем от растяжек. Он легко впитывается и работает в среднем слое эпидермиса, восстанавливая травмированные ткани, делая кожу гладкой и ровной. Кремы от растяжек следует покупать в аптеках у уважаемых фирм-производителей. Такие средства недешевы, но результат стоит вложенных средств.
Если вы кормите грудью, не наносите крем от растяжек на область сосков. Для груди можно попробовать использовать народные средства.
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой растяжек, и мнения о том, как с ними справиться, разнообразны. Некоторые рекомендуют использовать специальные кремы и масла, содержащие коллаген и эластин, которые помогают улучшить состояние кожи. Другие акцентируют внимание на важности правильного питания и увлажнения, подчеркивая, что сбалансированный рацион способствует восстановлению кожи изнутри. Физическая активность также играет ключевую роль: регулярные тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить тонус кожи. Многие женщины делятся положительным опытом использования домашних средств, таких как маски из натуральных ингредиентов. Однако стоит помнить, что каждый организм уникален, и то, что подходит одной, может не подойти другой. Важно проявлять терпение и заботиться о себе, ведь восстановление требует времени.
Натуральное восстановление
Не все молодые мамы готовы делать домашние смеси от расстежек, но многие предпочитают именно натуральные средства дорогим кремам. В качестве альтернативы предлагают компрессы, примочки и составы для массажа, в которые входят жирные и твердые масла, витамины в жидком виде, мякоть и эфирные масла цитрусовых, мумие. Основой может быть как увлажняющий крем или лосьон, так и жирное масло.
Кремовую смесь с мумие считают одним из самых эффективных в борьбе даже с очень глубокими растяжками, образовавшимися во время беременности. Для ее приготовления нужно растворить 5 г мумие небольшим количеством воды и смешать с увлажняющим кремом. Смесь наносить толстым слоем на область растяжек, обмотать тело плеткой для разогревания тканей и лучшего действия. Регулярное применение такой смеси выравнивает растяжки, делая их тонкими, менее глубокими, кожа вокруг выравнивается.
Для питания и повышения эластичности кожи в зону растяжек втирать смесь оливкового масла и эфирного масла, например, лимона. Сбалансированное питание и достаточное количество витаминов А, C и Е поспособствует устранению растяжек и улучшению состояния кожи.
Читайте также:
Эстетические процедуры
У молодых мам мало времени на посещение салонов красоты и прочих мест, где создают красоту. Но появление послеродовых растяжек не требует отлагательств, и как только появится свободное время, лучше записаться на одну из процедур по устранению стрий.
Самый простой, безболезненный метод, который лучше отнести к вспомогательным – водорослевые обертыванияОбертывание: в нежных объятиях спа и массажи. Они приводят кожу в тонус, уменьшают дряблость, но если вы хотите получить чистую гладкую кожу без намека на стрии, к ним лучше прибегать после основных процедур.
К таковым относятся лазерный, химический, механический пилингПилинг: как освежить кожу. Кожа на животе после беременности страдает от растяжек больше всего, но она тоньше и чувствительнее, чем кожа бедер и ягодиц. На животе рекомендуется применять лазерный или поверхностный химический пилинг.
Если к пилингам есть противопоказания или кожа слишком чувствительна для таких интенсивных процедур, можно прибегнуть к мезотерапии или контурной пластикеКонтурная пластика — результаты коррекции. Они тоже способствуют регенерации клеточных структур, выравниванию кожи и избавлению от растяжек после родов. Принципиальным отличием этих методов является их обратимость контурной пластики и медленное действие мезотерапевтических коктейлей.
Вопрос-ответ
Как убрать сильные растяжки после родов?
Максимально эффективный способ борьбы со всеми видами растяжек – использование лазера. Лазерный луч позволяет активизировать естественные механизмы регенерации кожных покровов, уплотнив ткани и сгладив растяжки. Самый универсальный, эффективный и безопасный метод удаления растяжек – лазерная шлифовка.
Можно ли восстановить кожу от растяжек?
Самостоятельно этот дефект не проходит, и навсегда избавиться от него можно только с помощью косметологических процедур. Одним из самых эффективных способов является мезотерапия от растяжек – это действенная инъекционная методика, которая способна за минимальный срок восстановить качество кожи.
Исчезают ли растяжки после родов?
После родов и восстановления растяжки не исчезают! Это априори невозможно, потому что поврежденные, разорванные волокна обрастают соединительной тканью, и самовосстановление таких поврежденных участков дермы исключено.
Есть ли способ удалить растяжки, оставшиеся после беременности?
Ваш дерматолог может попробовать светотерапию, лазерную терапию или микронидлинг (использование устройства, которое втыкает крошечные иглы в вашу кожу), чтобы помочь создать новый коллаген и улучшить эластичность. Для красных или фиолетовых растяжек Weiser рекомендует сосудистый лазер, такой как Excel V. Он может уменьшить покраснение и улучшить изменения пигментации.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте увлажняющие кремы и масла. Регулярное нанесение увлажняющих средств на проблемные зоны поможет улучшить эластичность кожи и уменьшить видимость растяжек. Ищите продукты, содержащие витамин E, коллаген и натуральные масла, такие как масло ши или кокосовое масло.
СОВЕТ №2
Занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение кровообращения, могут помочь восстановить тонус кожи. Рассмотрите возможность занятий йогой, пилатесом или легкими кардионагрузками, которые не только укрепят мышцы, но и помогут вам расслабиться.
СОВЕТ №3
Следите за питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами A, C и E, а также цинком и омега-3 жирными кислотами. Эти вещества способствуют восстановлению кожи и улучшению ее состояния.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту. Если растяжки остаются заметными и вызывают беспокойство, рассмотрите возможность консультации с дерматологом или косметологом. Они могут предложить процедуры, такие как лазерная терапия или микродермабразия, которые помогут улучшить внешний вид кожи.
