Сухие губы: увлажнение и питание

Время от времени мы ощущаем сухость кожи в разных местах, но кожа на губах в данном случае особенно уязвима в силу отсутствия в этой зоне сальных и потовых желез. Недостаток влаги приводит к тому, что губы начинают сохнуть, шелушиться и трескаться. Сухие губы часто сопровождается весьма неприятными ощущениями, тонкая и чувствительная кожаЧувствительная кожа: хрупкое отражение капризной натуры губ может трескаться, кровоточить, отекать, краснеть, губы просто превращаются в сплошную зону дискомфорта. И досадно то, что губы в таком состоянии практически не поддаются маскировке, ни тональные кремы, ни самые дорогие бальзамы не в состоянии исправить положение.

К сожалению, внешний вид губ выдает возраст человека больше, чем другие части тела. С возрастом губы становятся тоньше и суше. Повернуть время вспять невозможно, но, регулярное увлажнение и защита от солнечных лучей поможет сохранить красоту и молодость губ как можно дольше. Замечено, что верхняя губа медленнее теряет влагу, поэтому признаки старения на нижней губе проявляются быстрее.

Почему сохнут губы?

Слегка обветренные губы могут свидетельствовать о слишком сухом воздухе в помещении, длительном пребывании на солнце или на ветру. Однако повышенная сухость, которая сопровождается трещинами и кровотечением может возникать по причине неправильного питания, обезвоживания или дерматита.

Хроническая сухость губ может быть симптомом серьёзного заболевания, хейлита или герпеса. Хейлит развивается в результате длительного воздействия солнечных лучей на кожу губ, при этом контур губ белеет, утрачивая пигмент. Хейлит, по сути, является предраковым состоянием, поэтому при появлении вышеописанных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Вирус герпеса первого типа, как правило, сопровождается ранками вокруг рта и сухой, шелушащейся кожей губ. Герпес губ, также известный как пузырьковый лишай, легко передается другим людям, им можно заразиться при поцелуе или использовании общей посуды.

Причина сухости губ может крыться в недостатке витаминов, в частности витаминов В2, В1, В6. Старайтесь есть больше печени, круп, орехов, яиц и молочных продуктов. А с витамином А все наоборот, его избыток может выражаться в сухости кожи губ. Прежде чем начать принимать какие-либо пищевые добавки, витамины или садиться на диету – обязательно посоветуйтесь со специалистом.

В некоторых случаях сухие губы могут свидетельствовать об анемии на основе нехватки железа в организме. Если параллельно с сухостью губ вы присутствует усталость, одышку и учащенное сердцебиение, обязательно обратитесь к врачу.

Ощущение сухости на губах и в ротовой полости иногда является осложнениями диабета. Подобное состояние может быть вызвано приемом лекарственных препаратов для снижения давления и устранения других проблем с сердцем, часто возникающих при диабете. Диабетики также нередко страдают от шелушения и растрескивания кожи в уголках рта, это происходит из-за присутствия кандидозной инфекции или ангулярного стоматита.

Врачи отмечают, что сухие губы являются распространенной проблемой, которая может возникать по различным причинам, включая климатические условия, недостаток влаги и неправильный уход. Специалисты подчеркивают важность увлажнения и питания губ, так как их кожа тонкая и чувствительная. Рекомендуется использовать бальзамы, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое или ши, а также витамин Е, который способствует восстановлению и защите. Врачи советуют избегать продуктов с высоким содержанием спирта, так как они могут усугубить сухость. Также важно пить достаточное количество воды и следить за общим состоянием организма, так как недостаток жидкости может отражаться на состоянии кожи губ. Регулярный уход и внимание к этой области помогут избежать дискомфорта и сохранить губы мягкими и здоровыми.

Борьба с сухостью губ

Для здорового человека наиболее эффективный способ не допустить сухости губ – избегать факторов, вызывающих это состояние.

Прежде всего, стоит избавиться от привычки облизывать губы. На первый взгляд кажется, что облизывая губы, мы их увлажняем, на самом деле мы только ухудшаем положение. Малейшая капля влаги, попадающая на губы изо рта, испаряется буквально через несколько секунд, и, облизывая губы снова и снова, человек создает замкнутый круг. Некоторые избавляются от этой привычки довольно быстро, другим требуется время, главное, осознать ее негативные последствия.

У человека есть специально созданный для дыхания орган – нос, который помимо внешней функции, согревает и увлажняет воздух, который затем попадает в легкие и горло. Те, кто привык дышать ртом рано или поздно сталкивается с проблемой хронической сухости губ. При дыхании ртом влага буквально сдувается с губ. Часто дыхание ртом вызвано кратковременной остановкой дыхания во время сна.

Наиболее популярный способ борьбы с сухостью губ – бальзам для губБальзам для губ – нежное прикосновение. Действительно ли бальзамы для губ помогают решить эту проблему? На самом деле бальзам для губ, как бы хорошо он не пах и какие бы полезные компоненты в него не входили, всего лишь защитное и профилактическое средство. Из всего разнообразия бальзамов для губ, предпочтение лучше отдавать средствам с содержанием вазелина или пчелиного воска.

Нередко средства, которые вроде бы призваны нам помогать, приводят к печальным последствиям. Например, блески с эффектом увеличения губ, вещества, входящие в их состав, такие как ментол или капсаицин, раздражают и сушат кожу губ. Таким же действием обладают фенол и лаурил сульфат, входящий в состав многих скрабов для лица, зубных паст и ополаскивателей для рта. Аллергия на красители и пигменты, особенно на те, которые содержатся в ярко-красной помаде, также может быть причиной сухости губ.

Сухие губы — это проблема, с которой сталкиваются многие, особенно в холодное время года или при недостатке влаги в воздухе. Люди часто делятся своими способами борьбы с этой неприятностью. Одни рекомендуют использовать бальзамы на основе натуральных масел, таких как кокосовое или ши, которые глубоко питают и увлажняют кожу. Другие подчеркивают важность питьевого режима, утверждая, что достаточное количество воды помогает сохранить губы мягкими и эластичными. Некоторые советуют избегать продуктов с высоким содержанием спирта, так как они могут усугубить сухость. Также популярны домашние маски на основе меда и авокадо, которые не только увлажняют, но и способствуют восстановлению кожи. В целом, люди согласны, что регулярный уход и внимание к состоянию губ — залог их здоровья и красоты.

Народные средства

В копилке народных лечебных и профилактических средств есть и рецепты, помогающие избавиться от сухости кожи губ. Натуральные средства совершенно безвредны, стоят намного дешевле, а по эффективности определенно не уступают дорогим кремам и бальзамам.

• Оливковое, кокосовое или горчичное масло великолепно удерживает влагу и смягчает кожу губ и удерживает влагу. Если сухость губ вызвана воздействием окружающих факторов, холодом или слишком жаркой погодой – нет ничего лучше нескольких капель масла, нанесенного на губы.
• Насыщенный влагой огурец – незаменимый помощник в борьбе с сухостью губ. Несколько раз в день накладывайте на губы тонко нарезанные ломтики огурца.
• Алое вера обладает не самым приятным запахом и вкусом, но его целебные свойства с лихвой компенсируют эти недостатки. Смазывайте губы соком алоэ, как только вы почувствуете сухость губ. Алое вера — кладезь полезной влаги, к тому же это растение обладает прекрасным антисептическим действием.
• Измельченные розовые лепестки, смешанные с молоком прекрасно увлажняют кожу, если розовых лепестков под рукой не оказалось, замените их обычным глицерином.
• Если у вас сухие губы, возьмите за правило, несколько раз в день смазывать губы обычным вазелином, не забывайте также делать это перед сном. Под вазелинВазелин: проверенное средство можно нанести тонкий слой меда, так вы избавитесь от неприятного чувства избыточной жирности на губах.
• Сливки великолепно смягчают кожу, при этом обладая мягким отшелушивающим действием. Нанесите несколько капель сливок на губы на 10 минут, затем протрите губы ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Основные факторы в уходе за сухими губами – это постоянное и достаточное увлажнение кожи, здоровое питание, сбалансированная температура в помещении и дозированное пребывание на солнце. Как видите, нет ничего сложного, немного терпения и заботы, и ваши губки будут сочными, свежими и красивыми.

Вопрос-ответ

Что хорошо увлажняет и питает губы?

Уход за губами очень прост и не требует много времени. Если сохнут и трескаются губы, то используем средства с витамином А и Е (капсулы аевит раздавить и нанести). Хорошо в такой ситуации выручают персиковое, облепиховое и кокосовое масла. Отлично помогают бальзамы на основе пчелиного воска с пантенолом и маслом Ши.

Чего не хватает в организме, если сохнут губы?

На состояние губ особенно сильно влияет нехватка витаминов А, Е и группы B, железа и полиненасыщенных жирных кислот. Восполнить недостаток помогает сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами, растительными маслами и морепродуктами. Определить, каких витаминов не хватает, можно с помощью анализа крови.

Что очень сильно увлажняет губы?

Сливочное масло – отличный натуральный увлажнитель для губ. Протирайте губы кусочком масла дважды в день, но следите за тем, чтобы в состав не входили соли: они могут навредить коже. Причиной сухих потрескавшихся губ может быть обезвоживание всего организма.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте увлажняющие бальзамы для губ, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое или ши. Эти ингредиенты помогут удерживать влагу и защитят губы от внешних факторов.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды в течение дня. Обезвоживание может привести к сухости губ, поэтому старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды ежедневно.

СОВЕТ №3

Избегайте лизания губ, так как слюна быстро испаряется и может усугубить сухость. Вместо этого регулярно наносите бальзам или увлажняющий крем.

СОВЕТ №4

Пользуйтесь скрабом для губ 1-2 раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Это поможет улучшить текстуру губ и повысить эффективность увлажняющих средств.