Выпадение волос – лечение в зависимости от причин

Они остаются на расческеВыбираем правильную расческу, в душе, на подушке по утрам… В принципе, вполне нормально терять определенное количество волос каждый день. Но если это количество превышает сто ежедневно, есть повод для беспокойства и как можно скорейшей реакции. Такое выпадение волос требует внимания и лечения.

Почему мы теряем волосы

Здоровые волосы отражают здоровое состояние сосудистой, гормональной и метаболической систем нашего организма. Когда возникает дисбаланс, это вызывает ухудшение состояния волос и, чаще всего, это происходит в начале осени. В отличие от мужчин, для женщин очень распространены именно эти причины. И исследования показывают, что три из четырех женщин рано или поздно сталкиваются с этой проблемой. В большинстве случаев потеря волос плохо переживается прекрасным полом, потому что есть страх облысеть совсем. Но у женщин, в отличие от мужчин, такой риск минимален.

Как бы то ни было, лучше начинать лечение выпадения волос без промедления. Благодаря сочетанию наружных средств местного действия и методик, предполагающих прием препаратов внутрь, можно эффективно воздействовать на здоровье кожи головы, остановить выпадение волосВыпадение волос у женщин — норма или аномалия и даже стимулировать их отрастание заново.

Врачи подчеркивают, что выпадение волос может быть вызвано множеством факторов, и подход к лечению должен быть индивидуальным. Например, если причиной является стресс, то рекомендуется применять методы релаксации и психотерапию. В случае гормональных нарушений, специалист может назначить анализы и соответствующую гормональную терапию. Также важно учитывать влияние питания: недостаток витаминов и минералов может привести к ухудшению состояния волос, поэтому врачи советуют включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами. Для лечения алопеции могут быть рекомендованы специальные препараты, такие как миноксидил, или процедуры, такие как мезотерапия. Важно помнить, что только комплексный подход, учитывающий все аспекты здоровья пациента, может привести к положительным результатам.

Выпадение волос в период менопаузы

Оно связано с гормональной терапией и специфическим антивозрастным уходом.

Гормональный фон в это время маскулинизируется, иными словами, женщина теряет эстроген в то время как уровень андрогена сохраняется на прежнем уровне. Это изменение вызывает выпадение волос, в основном из-за того, что вследствие гормонального дисбаланса срок жизни волоса сокращается. Не всех женщин в постменопаузе это касается, потому что это зависит в том числе от наследственных факторов и личной чувствительности организма к андрогенам.

• Как это проявляется

Выпадение локализуется в верхней части головы, отрастание волос идет медленнее, а сами волосы становятся тоньше – иногда только легкий пушок замещает выпавшие волосы.

• Как долго это продолжается

Если ничего не предпринимать, выпадение может сохраняться до 4-5 лет со снижением качества волос.

• Когда они отрастают

При первых признаках выпадения волос, которые появляются к 45-50 годам, необходимо в течение года принять все возможные меры, в противном случае эти волосы могут больше никогда не отрасти.

• Лечение

При отсутствии противопоказаний предписана гормонозаместительная терапия, а также консультация у гинеколога. Можно принимать добавки с высокими дозами серосодержащих аминокислот (цистеин и метионин) в сочетании с витаминами (А, Е, В5, В6, В8) – их надо принимать курсами в течение трех месяцев.

В сложных случаях показано местное сосудорасширяющее лечение (при помощи миноксидила). Но его применение не всегда приятно и требует регулярности (каждый день, иногда два раза в день). Ежедневно надо прибегать к помощи лечебных косметических средств, шампуней, сывороток, специальных процедур, которые могут улучшить объем и текстуру волос. В случае критического выпадения можно прибегнуть к пересадке.

Выпадение волос от усталости и стресса

Это связано с обменом веществ. Значительная психологическая травма, несчастный случай, тяжелая утрата, хирургическая операция могут привести к острому стрессу, в результате которого начинается выпадение волос (плюс себорея, перхотьПерхоть как медицинская проблема: какими препаратами лечить, зуд). Метаболизм нарушается, и организм мобилизует всю свою энергию для нормальной жизнедеятельности за счет вторичных функций.

• Как это проявляется

Можно заметить, что через 1-3 месяца после психологического шока волосы начинают выпадать по несколько или буквально «пачками». Также им не хватает тонуса, они становятся тусклыми и секутся.

• Как долго это продолжается

От 3 до 6 месяцев.

• Когда они снова отрастут

В данном случае можно не опасаться — после трех месяцев лечения волосы вырастут снова.

• Лечение

Сделайте анализ крови, чтобы проверить организм на возможный дефицит важнейших веществ, например, железа, проконтролируйте работу щитовидной железы. Соблюдайте диету, богатую цельнозерновыми и молочными продуктами, старайтесь повысить обмен веществ пищевыми добавками, содержащими аминокислоты и витамины в высоких дозах.

Выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются многие, и мнения о лечении варьируются в зависимости от причин. Некоторые люди отмечают, что стресс и неправильное питание стали основными факторами их потери волос. В таких случаях они рекомендуют обратить внимание на диету, добавив в рацион витамины и минералы, особенно биотин и цинк. Другие утверждают, что генетическая предрасположенность играет ключевую роль, и в этом случае эффективными могут быть специальные препараты и процедуры, такие как мезотерапия или лазерная терапия. Также многие делятся положительным опытом использования народных средств, таких как масла и отвары трав. Важно помнить, что подход к лечению должен быть индивидуальным, и лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы определить точные причины и выбрать оптимальную стратегию.

Выпадение волос в связи с нерациональным питанием

Питание с низким содержанием белка животного происхождения (в том числе красного мяса), дефицит цинка или железа (иногда в связи с установленной внутриматочной спиралью, а также из-за чрезмерного потребления кофе или чая) вызывают выпадение волос. Если организм не получает достаточного количества белка (серосодержащих аминокислот) и железа, он не способен производить достаточное количество кератина, который необходим для роста волос.

• Как это проявляется

Волосы выпадают, становятся ломкими и тусклыми, выглядят нездоровыми, теряют блеск.

• Как долго это продолжается

До тех пор, пока не восстанавливается баланс питательных веществ.

• Кода они вновь отрастают

Если компенсировать дисбаланс, как правило, после трех месяцев лечения начинается рост красивых здоровых волос.

• Лечение

Нужно сбалансированное питание: следует увеличить потребление овощей (это витамины и минералы) и красного мяса (для повышения уровня железа). Ешьте цельнозерновые, молочные продукты. Чтобы более эффективно решить проблему выпадения, можно принимать витаминно-минеральные комплексы с содержанием серы. При необходимости надо сделать анализ крови для определения уровня железа, и если он недостаточен, то следует повысить его (до 50 мг в день), принимая минеральные комплексы в течение 3 месяцев.

О волосах надо позаботиться и наружно, нанося несмываемые питательные маски и кремы для здорового вида и сияния.

Вопрос-ответ

Что провоцирует сильное выпадение волос?

Общие причины для обоих полов: стресс, депрессия, неправильное питание, обострение хронических заболеваний. Диффузное и очаговое облысение связано с нарушением обменных процессов в клетках волосяного фолликула. Это приводит к короткой фазе роста и повреждению волосяного стержня.

Чего не хватает в организме, если очень сильно выпадают волосы?

С несбалансированным питанием связан дефицит определенных витаминов, а также микроэлементов. Особенно важны железо, витамины группы B, A, D и E. Например, недостаток витамина D замедляет рост волос, а дефицит железа и B12 делает их ломкими, тусклыми и способствует выпадению.

Каковы причины сильного выпадения волос?

Сильное выпадение волос может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность (андрогенетическая алопеция), гормональные изменения (например, во время беременности или менопаузы), стресс, неправильное питание, дефицит витаминов и минералов, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания (такие как алопеция ареата) и побочные эффекты некоторых лекарств. Также важно учитывать влияние окружающей среды и уход за волосами.

Советы

СОВЕТ №1

Определите причину выпадения волос. Прежде чем начинать лечение, важно понять, что именно вызывает проблему. Это может быть стресс, недостаток витаминов, гормональные изменения или заболевания кожи головы. Консультация с трихологом поможет установить точный диагноз.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос. Включите в меню продукты, содержащие витамины группы B, цинк, железо и омега-3 жирные кислоты. Это поможет укрепить волосы изнутри.

СОВЕТ №3

Используйте специализированные средства для ухода за волосами. Шампуни и кондиционеры, содержащие активные ингредиенты, такие как биотин, кофеин или экстракты трав, могут помочь в борьбе с выпадением волос. Выбирайте продукты, подходящие для вашего типа волос и состояния кожи головы.

СОВЕТ №4

Не забывайте о здоровье кожи головы. Регулярные массажи кожи головы могут улучшить кровообращение и способствовать росту волос. Также стоит избегать частого использования горячих инструментов для укладки и агрессивных химических процедур, которые могут усугубить проблему.